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離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。
こんにちは。
初めて相談させてもらいます。
9ヶ月になる息子ですが、夜ぐっすりねてくれません。
5時、起床
9時〜朝寝
13時〜遊び
19時、お風呂
20時〜20時半、就寝
0時、泣いておきて授乳
そのあと1時間ごとに繰り返し…
という感じです。
昼間はずーっと遊んでるし、外にも連れ出してるので疲れているはずなのにぐっすりは寝てくれず、1時間ごとに泣かれるので参ってます。
寝る前だけミルク飲ませて、他は母乳です。
朝寝だけで、お昼寝はあまりしません。
最近毎日このスケジュールなので私も眠たくてイライラしてしまったりで辛いです…
夜間断乳やネントレともいいますが、アパートのため泣かせておくことができません。
なにかいいアドバイスないでしょうか？
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いっくんママさん、こんにちは。
助産師の宮川です。
朝寝は何時間ぐらいしているのでしょうか？
助産師：宮川めぐみ 2018/08/17 14:24
ID: 331012
朝早く眠たいのか9時くらいからぐずりはじめ、がっつり3時間程寝ています(>_<)
いっくんママ 2018/08/18 06:39
ID: 331066
いっくんママさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。
そうなのですね。
その時間をもう少し短くして終わりにしてみてはいかがでしょうか？
そこでガッツリと眠ることで、リセットされるのもあるのかなと思いました。。
助産師：宮川めぐみ 2018/08/18 09:02
ID: 331080
お返事ありがとうございます！！
でも夜もあまり寝てないのですが、睡眠時間が短くても問題はないのでしょうか？(>_<)
この頃は10時間ほど寝ると聞いたのですが、多分そんなに寝てないです…
いっくんママ 2018/08/18 12:15
ID: 331088
いっくんママさん、こんばんは。
お返事をどうもありがとうございました。
午前中のねんねの時間を短縮することで、その後の遊びで体力も使い、その分疲れて夜中の眠りが変わったりしないかなと思いました。。試してみなければ、わからないことにはなるのですが。。
夜の眠りがしっかりと取れるようにするために、日中に調整してみるという考えで書かせていただきました。
また息子さんの運動機能の発達状況がわかりませんが、ハイハイができるようになっているのであれば、だだっ広いところでひたすら動き回ってもらったり、高速ハイハイをするようになってくるともっと体力を使うようにもなりますので、それなりに疲れるようにもなるのかなと思いました。
よかったらおためしください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師：宮川めぐみ 2018/08/18 20:30
ID: 331110
ご丁寧に回答ありがとうございます！！
1度やってみようと思います！！
いっくんママ 2018/08/19 20:31
ID: 331161
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