足が毎日つります。
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[助産師]
168さん、こんばんは
助産師の宮川です。
足のつりはカルシウムやマグネシウムが不足していても起こったりしますよ。
引き続き、足元を冷やさないように気をつけていただきながら、カルシウムなどを意識して取るようにしてみてくださいね。
マッサージをしてみていただくのもいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2018/09/09 21:28
ID: 333722
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カルシウムとマグネシウムですね。
やってみます。
つったときに、早く直す方法はありますか?4e 2018/09/10 21:31
ID: 333827
いいね! -
[助産師]
168さん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。
そうですね、足のつま先を甲の方に寄せる気持ちで足に入った力を抜くように意識します。またどなたかいらっしゃる時に、つま先が足の甲、スネのの方に近づけるように押してもらうのもいいですよ。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2018/09/12 08:38
ID: 333958
いいね! -
やはり、その方法しかないのですね、
了解しました。4e 2018/09/12 09:27
ID: 333965
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