ウーロン茶について

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ウーロン茶について【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 31707

さえ 2018/09/12 09:42

重症妊娠悪阻で入院してました。
退院後も日によって波はあるものの今は17週に入り
ある程度(まだ受け付けないものもありますが) 食事もとれるよぉになり普段通りの生活も出来るよぉにはなってきています。
ただ１つ気になるのが水分の摂取について..。
今飲めるのは伊藤園のウーロン茶のみ。
他のメーカーのウーロン茶では味が薄く飲めないことはないのですがあまり受けつけません。
１日の摂取量としては一リットルは飲んでいると思います。
カフェインの摂りすぎがお腹の赤ちゃんに影響しないか
とても気になります。

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[助産師]
さえさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

つわりの症状が少しずつかいぜんしてきているのですね。
よかったです。
伊藤園の烏龍茶に含まれるカフェインは、100ml中に10〜20mgのようです。
妊婦さんが1日に取ってもらっても大丈夫だとWHOが出しているので1日に250〜330mgとされています。
なので、量だけ気をつけていただき、あとは食事で水分量の多いものを食材として取れるといいのではないかと思いました。
体調を見ながら調整してみてくださいね。

助産師：宮川めぐみ 2018/09/13 07:50

ID: 334112

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コメントありがとうございます!
摂取量に気をつけて他で補っていけるよぉに気を付けたいと思います。

さえ 2018/09/13 09:06

ID: 334127

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