食べ続けています。
離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談(育児中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
-
[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。
食事回数だけでは食べすぎかどうか判断することができませんので
よろしければ具体的な内容をお書きいただけますでしょうか?管理栄養士:矢部まり子 2018/09/16 00:34
ID: 334435
いいね! -
朝、シリアル8g スクランブル(チーズ入り)卵1/2
ほうれん草のソテー
おやつ、小魚せんべい(市販)一袋 揚げ野菜
お昼、納豆ご飯(納豆半分.ご飯70g) 中華煮 煮りんご角切り6個
おやつ、ベビーせんべい2枚 バターロール1個
夜、軟飯80g生姜焼き ほうれん草のソテー 枝豆 煮りんご オレンジ
毎日ではないんですが、一番多い時の献立です。
グラムが書いていないところは目分量の盛り付けです。
夜はお肉は20g野菜は全体で45gにしようとしています。
よろしくお願いします。ムタ 2018/09/17 06:11
ID: 334523
いいね! -
[管理栄養士]
ムタさん
お返事をありがとうございました。
確かにしっかり量を摂れていますね^^
でも決して多すぎるとは思いません。
お腹にたまるような、野菜たっぷりの汁ものをつけてあげるのはいかがでしょうか?
また、しっかり食べれるのであれば、主食も少しずつ軟飯からご飯に移行してよいと思います。
おためしくださいね。管理栄養士:矢部まり子 2018/09/18 10:15
ID: 334638
いいね! -
なるほど!
わかりました。
試してみます。ありがとうございます(^^)
食べすぎてなくて安心しました。ムタ 2018/09/18 16:00
ID: 334685
いいね!
管理栄養士に相談(育児中)の注目発言
ジャンル
ガイド
新着発言
-
最悪の被り【フリートーク】
5 0
まる 2024/03/17 19:23
-
妊娠中期のおすすめの食事【妊娠期】
0 0
さかなtm 2024/02/27 11:47
-
子連れの賃貸物件探し【フリートーク】
0 0
あやややや 2024/02/26 22:57
-
兄弟は何歳差で産んだら良いか?【赤ちゃんが欲しい】
0 2
あやややや 2024/02/26 22:51
-
10ヶ月だがデロデロのお粥しか食べない…【ベビー(6-11カ月)】
1 1
あやややや 2024/02/26 22:46
-
吐き戻しについてです【ベビー(0-5カ月)】
0 0
なち 2024/02/25 01:41
-
吐き戻しについて【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ころ 2024/02/20 09:29
-
潔癖症【キッズ(2−3歳児)】
0 0
ぽにょ 2024/02/18 22:07
-
ママ友募集中!!【ママ友さがし/岩手県】
1 1
柚木(ゆずき) 2024/02/16 23:42
-
そろそろ4ヶ月になります。【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ちぃ 2024/02/16 19:07
- もっと見る
コメント編集
発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
「ご利用のルールとマナー」。