いつもお世話になっております。
もうすぐ11ヶ月になる息子のことで相談させてください。
9ヶ月になった日から三回食を始め、現在以下のように離乳食をあげています。
・朝食+授乳(母乳)
パン粥100g、野菜類45g、タンパク質として全卵2分の1または豆腐40g
→パンは5枚切りの食パン1枚くらい(耳除く)
・昼食+授乳(母乳)
軟飯またはうどん100g、野菜類80g、肉・魚15gまたは豆腐40g
・夕食
軟飯またはうどん100g、野菜類80g、肉・魚15gまたは豆腐40g
食事と授乳の生活リズムとしては、三回食に移行後は以下のような感じです。
7時半~8時:起床
8時過ぎ:朝食+授乳(母乳)
12時頃:昼食+授乳(母乳)
15時頃:授乳(母乳)
18時頃:夕食
19時半頃:授乳(母乳)
20時~20時半頃:就寝
11ヶ月中頃の来月中旬から職場復帰のため保育園に預ける予定で
そのタイミングで断乳を考えているので、それに向けて現在授乳回数を徐々に減らしていこうと思っています。
そこで質問なのですが、
まずはお昼寝後の15時頃の授乳をやめようと思っています。
この時間の授乳にあまり興味がなさそうだからなのですが、あまり体が大きくないので体重の増えが心配です。
補食として何かあげたほうがいいでしょうか?
またあげる場合はどんな物をどれくらいの量あげればいいですか?
また昼食と夕食もまだ食べられそう(欲しがる)なので、量を増やしたいのですが
炭水化物やたんぱく質はあまり増やさないほうがいいですか?
ちなみに朝食は、食後の授乳をやめるタイミングで昼食と夕食程度には量を増やすつもりです。
よろしくお願いいたします。
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