うつ伏せ練習

みーみーさん、こんにちは。
助産師の宮川です。

うつ伏せ遊びをはじめておられるのですね。とてもいいことだと思います。
こちらの動画を参考にしていただき、遊んでみてくださいね。
お腹の圧迫が減る分、嫌がることも減るかと思います。

https://youtu.be/ycyq2uv8mKU

そして、一人だけもくもくとうつ伏せになっているのは、おもしろくないと思いますので、一緒にうつ伏せになってもらって、目線を合わせて声をかけてみたりしてみてくださいね。おかあさんから声をかけてもらえるとその分モチベーションが上がって遊べる時間も長くなっていくと思いますよ。

よかったらお試しください。
また何かありましたら、声をかけてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/09/23 14:02

ID: 335232

ありがとうございます。
早速試してみたいと思います‼︎

みーみー 2018/09/23 14:26

ID: 335234

みーみーさん、こんにちは。
4ヶ月半の娘の母です。

娘が3ヶ月過ぎたくらいから、うつ伏せ遊びを始めました。
最初は、宮川さんの動画を参考にタオルを使いました。
それでも、最初は1分くらいで泣いたので、すぐに仰向けにしてやり、それを数回やる程度でした。
毎日やってると、少しずつ時間が延びていき、頭を持ち上げることができるようになりました。
さらに首が左右に動かせるようになって、4ヶ月になる1週間前に首が座りました。
今は4ヶ月半ですが、タオルがなくても大丈夫になりましたよ。
少しずつでも、毎日続けるといいと思います。

ピノ 2018/09/23 17:17

ID: 335246

こんにちは。
先程、娘の機嫌が良い時に宮川さんから教わった方で試してみました♪
いつもよりも長い間、うつ伏せ練習が出来ました。
機嫌も悪くならず、大泣きせずに済みました。
毎日数回やってみると良いんですね。
ありがとうございます。
少しずつ頑張ってみます。

みーみー 2018/09/23 17:28

ID: 335247

みーみーさん、こんにちは。
お返事をどうもありがとうございました。
そうですね、短時間から様子をみながら時間を伸ばして、回数も増やしてみてくださいね。
そうしていただくことで、より体幹を鍛えていけるようになりますよ。
お顔を上げる時間が伸びていって、お首のすわりを促せられるようになります。
ぜひ一緒に楽しみながら、やってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/09/24 16:40

ID: 335315

宮川さん、こんにちは。
少しずつ練習をしているのですが、どうも右側ばかり向いてしまいます。
左側も向かせるにはどうしたら良いでしょうか。
左側から話しかけながら練習しているのですが、全然左側を向いてくれません。
※現在、生後2ヶ月半です。

みーみー 2018/09/30 11:08

ID: 336009

みーみーさん、こんばんは。
お返事をどうもありがとうございました。

もともとのくせもきっとあるのかと思います。
普段寝ている時も右を向いてしまいますか？
足と頭の位置を変えてみたりしても反対側を向かないでしょうか？
一人でふと左も向いたりしていることもあるのであれば、そのまま様子を見ていてもらってもいいかと思いますが、まったく左を向くことがないということであれば、かかりつけの先生に相談をされてみてもいいと思いますよ。

うつ伏せ遊びの時間を増やしていただきながら、抱っこも腰からお尻にかけて丸くなれるようにしていただくと、背中の緊張なども減ると思いますので、首のくせも少し変わってくるのではないかと思いました。
よかったらこちらの動画で、普段の抱っこを比べてみていただき、変えられるところは変えてみていただけたらと思います。

◆抱っこの基本 たて抱き
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg

◆抱っこの基本 よこ抱き
https://youtu.be/15DSwQR2F0U

また何かありましたら、声をかけてください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/09/30 17:18

ID: 336047