赤ちゃんのお昼寝

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離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
  • 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
赤ちゃんのお昼寝【助産師に相談(育児中)】
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ID: 32108

ゴアガジャ 2018/09/25 14:22

こんにちは。
生後2ヶ月と22日の娘のことです。
朝はカーテンを開けたりして、日中はお散歩したり、うつ伏せ遊びをしたりしています。
夜はすんなりと眠るようになり、昼夜のバランスはとれています。
日中、あえて寝かしつける(お昼寝させる)必要ってありますか?
今は、授乳後、自然と寝たらげっぷだけ出させて眠るようにしています。
日中はご機嫌なので、一緒に手遊びしたりしているのですが、午後からぐずりだします。

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  • [助産師]

    ゴアガジャさん、こんにちは。
    助産師の宮川です。

    娘さんの1日のリズムがだんだんついてきているようですね。
    書いてくださったような流れで、夜もちゃんと寝てくれているようでしたら、今のままで様子を見ていてもらっていいと思いますよ。娘さんのペースでお昼寝もしてくれるのであればいいと思います。夕方からぐずりの時間があり、それで体力を使うことで、その後夜も良く寝てくれるのであればいいと思います。

    どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2018/09/25 15:41

    ID: 335432

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  • お返事ありがとうございます
    このまま様子を見ようと思います。
    日中の起きているとき、手足を動かしたりして、一人遊びをさしたまま、私は家事とか自分の食事とかしても大丈夫なのでしょうか?
    安全面のことではなく、あかちゃん自身の精神面で教えていただきたいです。
    相手をしなければ可哀想なのか…

    ゴアガジャ 2018/09/25 16:35

    ID: 335438

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  • [助産師]

    ゴアガシャさん、お返事をどうもありがとうございました。

    できるだけ視界に入るようなところにいながら作業をしていただくといいと思いますよ。声をかけてあげたり、少し手を止めて、目線を合わせてみたり、ご飯を食べる時も隣にいたりと娘さんが何かしている時に、それに対して何か反応をしてあげたりできるといいと思いますよ。
    お首がすわるようになったら、お顔が並ぶぐらいの高い位置でおんぶをするようにしてみてください。そうするとゴアガシャさんがされていることを背中越しに見て、目から吸収してくれますよ。トイレにもそのままいけますし、お家のことがはかどるかと思います。その分一緒に休んでいただいたり、遊んでいただいたりするんもいいと思います。
    昔ながらおんぶ紐や兵児帯、サラシでもできますよ。

    よかったら、その時が来た時にはおためしくださいね。
    どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2018/09/25 17:41

    ID: 335445

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