離乳食の進め方

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離乳食の進め方【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 32118

ママ25 2018/09/25 20:54

こんばんは。6ヶ月に入った娘(8.2キロ)を育児しています。離乳食初めて25日(1回食)。いまは、10倍かゆ6さじ&野菜2種類を合計3さじ。合計8～9さじを食べています。まず、今、野菜を2種類あげていて、一種は1さじ。一種は2さじといった感じにあげています。新しい食材を1種類と食べたことがあるのを一種。おかゆと野菜の比率(バランス)がわからないのと野菜は一種にしたほうがいいのか？
あと、たんぱく質を初めたいんですが、たんぱく質はアレルギーが出やすいから１週間に一種と聞いたのですが、例えば、豆腐を１日目1さじ、2回目2さじと試すとして、どのくらいつづけたらいいのですか？
よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
ママ２５さん、こんばんは。
管理栄養士の一藁と申します。

６か月の娘さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。
まず、５・６か月の離乳食は母乳やミルク以外の食べ物の味や飲み込むことになれることが目的です。
離乳食の量も少量ですし、まだ赤ちゃんの成長に必要な栄養素の８～９割は母乳やミルクから補っているのでお粥と野菜の比率はあまり気にしなくて大丈夫です。
種類もその時に用意できるものを臨機応変に与え、様々な味覚体験させてあげてください。
５・６か月の離乳食の量に目安量は特にないのですが、たんぱく質の上限量の目安としては７・８か月の量（豆腐30～40g、白身魚　10〜15g）未満とした方が良いかと思います。

◎7,8カ月ごろの１回の目安量
https://baby-calendar.jp/food-articles/14

５・６か月の離乳食の進め方について以下の『進め方のポイント』に詳細が載っておりますので参考にしてください。
https://baby-calendar.jp/food-article-series/3

よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2018/09/28 20:50

ID: 335838

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