こんにちわ。私は今5ヶ月になったばかりなのですが、朝ごはんは前までお粥を食べ、お昼は主に個人的に食べやすい麺類を食べてます。お昼に炒飯とかご飯類はほぼ食べておらず、吐き気が前より引いてから食パンも食べたりしてます!
ですが最近1キロ増えてしまい、妊娠してから今にあたって3キロ増加しました。
夜ご飯は旦那の母が作ってくれてますが、さすがに栄養のことを考えると麺ばかりも良くないですよね?
食べやすかったり消化しやすかったり、とりあえず何を食べていいのかわかりません
最近消化がしづらくて昼食べてから夜ご飯までお腹すきづらくなりました。
何かいいご飯等ございますか?
難しい質問、申し訳ございません。
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