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質問です【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 34896

saki 2018/11/24 21:14

こんばんは。13日で8カ月になりました。
離乳食なんですが
よく食べてくれるので早いんですが
3回食してしまっています。

もともと体重が成長線のギリギリなのもあり
子育て支援科の方に相談したら
大変じゃなければということで
進めてみることになりました。
進めてても大丈夫ですか？

ミルクは最近一日560ccぐらい飲んでます。

ミルク以外の水分とれなくて
ウンチが硬くコロコロになってます。
水分補給なにかいいのありますか？

今の時期って離乳食の味付けって
どのくらいして
いいんですか？

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[管理栄養士]
sakiさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

もうすぐ８カ月半という所で、３回食へとの助言を受けられたのですね。
良く食べてくれるのは、とても安心ですし、お母様も頑張っていらっしゃいますね。

３回食へとすすむ目安は、食べる量だけではなく、口腔内もそれに伴って発達している事が目安となります。
最初は軟らかい固形の食物の処理の仕方、食べ方を学び、次第に硬い固形食品の処理の仕方を学んでいきます。　食物を押しつぶすと、食物全体が口の中に広がり、これを飲みこむためには食物をまとめる必要があります。これを「食塊形成」といいますが、これは８カ月ころから少しづつできる様になります。
「食塊形成」には、口腔内の発達も重要な部分になるので、しっかりと食べ物を舌と上あごで押しつぶしている様子が見られ、それをまとめてごっくん出来ている様子がみれれば、３回食に進まれても良いと思います。
ただ、体重増加に心配があるお子様は、ミルク量が減らない様にして頂くと良いです。離乳食の量を増やして、ミルク量が減ると、体重増加はあまり期待出来ないので、この頃の発達段階ではまだミルクが必要な時期です。　うんちが固めの事もありますし、しっかりとミルクを飲ませてあげて下さいね。

水分補給には、しっかりとミルクをあげる事と、離乳食でスープやみそ汁の上澄みをあげたりする事に加え、食物繊維の多い野菜類、さつまいもやオートミールも良いです。また、寒天ゼリーや、のりやわかめなどを軟らかく煮て、細かく刻んであげると水溶性の食物繊維が多く摂れます。また、ホワイトソースなどに少量のバターやマーガリンなどの油脂類を加えると、便が出やすくなります。お試しくださいね。

今の時期の離乳食の味付けは、風味づけ程度の少量です。
目安はベビーフードを参考にして頂ければと思います。ただ、ベビーフードは、その月例のマックスの味付けで調理されている事があるので、ベビーフードの味つけより薄めの味で調味してみて下さいね。使える調味料は、砂糖、塩、しょうゆ、みそなどです。
大人の食事からの取り分けも少しづつして頂くと良いと思います。
よろしくおねがい致します。

管理栄養士：久野多恵 2018/11/25 07:51

ID: 345508

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