夜の眠りについて

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夜の眠りについて【助産師に相談（育児中）】

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ID: 35352

ゆゆーな 2018/12/02 22:13

こんにちは。
いつもお世話になっております。
生後６ヶ月の子について相談です。

ここ１ヶ月半ほど、夜中に2時間に１回は必ず、ぐずります。

睡眠リズムはついており、８時前には眠りにつき朝５時頃に一度完璧に起きてから一時間ほど一人で遊んで、また朝８時まで寝ます。
(10時頃から２時間に１回のペースでぐずってきます。)
お昼寝も午前、午後ともに１回寝てます。

どんなに散歩行ったり遊んだり、家でのんびりしたりしても夜ぐずります。

ぐずり方は手をバタバタさせて、首を静かに振り始めます。
そのまま、また寝ることもあるのですが
寝ずにバタバタしたまま最終的には「ふぇ～」と泣きます。

腕枕をしながらゆらゆらするとまた寝入ってくれるのですが、(それでもダメなときは授乳)このままずっと続くとなるとちょっとキツいです。
どうしたら夜長く眠ってくれるのでしょうか？
また、腕枕ってして平気なんでしょうか？

よろしくお願いします。

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[助産師]
ゆゆーなさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。
生後6か月のお子さん、2時間に1回程度の夜泣きにお悩みですね。辛い状況でしたね。
ママさんもゆっくり休息が取れませんね。

この時期の夜泣きの多くは、ちょっとうなされている様に見えませんか？
日中におきたことや体験したことを、夜間睡眠中に脳内で整理するためにおこるとされていて、多くは成長過程の一つと思われます。
もちろん授乳で寝かしつけても構いませんが、習慣化しやすい部分もあるので、腕枕で寝れるのであれば、それでいいと思います。
腕枕で寝かしつけた後はゆっくり腕を抜きましょう。

また間接照明や好みの音楽の利用、厚着をさせないこともポイントとなります。
お試しくださいね。
よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2018/12/03 11:24

ID: 347009

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