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睡眠時間について【助産師に相談（育児中）】

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ID: 35577

Will 2018/12/07 10:29

生後22日の女の子ですが、睡眠時間が合計で10時間ほどです。寝つきが悪いのて度々起きます。
これは個人差なのでしょうか？
また、便秘もあり、唸っているのか出そうとしているのか分かりにくい所です。

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[助産師]
Willさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠時間についてのお悩みですね。

生後１ヶ月のお子さんですと、一般的には１日の睡眠時間は平均１６～１８時間と言われています。おっぱいを飲む・寝る・うんちやおしっこをするといったことが一日のサイクルの中で繰り返されている時期です。昼夜の区別のついていないため、生活リズムも定まっていませんし、よく寝る子とあまり寝ない子など、個人差も大きい時期です。１０時間ほどの睡眠というと、平均よりは少し少ないかと思いますが、寝るということにも体力がいりますので、月齢を重ねていくと、もう少し睡眠時間が長くなることもあるかもしれませんね。お子さんが機嫌よく過ごしていらっしゃるのであれば、特に問題はないかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2018/12/07 15:43

ID: 347683

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お答え頂き、ありがとうございます。
夜になかなか機嫌が悪くて寝てくれない事が多いので、そこが心配な点です。

Will 2018/12/07 16:01

ID: 347685

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[助産師]
Willさん、お返事ありがとうございます。
生後１ヶ月のお子さんですと、昼夜の区別が付いていない状況であると言えますが、夜は、周りも暗くなり、昼間よりも静かになったりして不安を感じるお子さんもいらっしゃるようです。ママに近くにいて欲しいとぐずるのかもしれません。
生活のリズムは、月齢とともに変わってきますので、気長にみていただければと思います。

助産師：高塚あきこ 2018/12/09 07:25

ID: 347914

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分かりました！ありがとうございます！もう少しゆっくり見守る様にします。

Will 2018/12/09 08:49

ID: 347929

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