現在27週で初めての妊娠です。
来週の健診で糖質負荷検査をやります。
前回の健診時に「尿糖が出てるけど、朝食は何を食べましたか?」と聞かれました。
その日の朝は、トーストにマーガリンとブルーベリージャム、フルーツグラノーラにヨーグルトを食べました。
ジャムかな?という事で終わりましたが、糖質負荷検査があると聞き不安です。
今までの健診では、6回中プラスが2回、プラスマイナスが1回、マイナスが3回という結果です。
なるべく野菜中心の食事にしていて、もう何年も基本的に夜はお米を食べていないです。(麺類や外食の時は食べています)
ただ、間食はしてしまう事が多いです。
検査に向けて、どんな食生活を心がけていけばいいでしょうか?
また、前日や当日の朝は何を食べればいいのでしょうか?
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