産後 ひざの痛み
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今9ヶ月の息子がいます。私も膝が痛かったです。
立ち上がる時、歩く時に特にピキっと。
ですが、おうじさんの投稿を見て、そう言えば最近痛くない･･･と思いました。
対策はないのですが、私はそのうち痛くなくなりましたので、骨盤とかが緩むホルモンの影響がなくなれば治るのかなーと。私はどうすることもできず、耐えることしかしてなかったので対策はわからないのですが･･･。ゆき 2019/01/07 14:23
ID: 351901
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ゆき様、お返事ありがとうございます！同じ体験をされていたと聞き、少し安心しました^ ^ひざだけでなく体のそこら中が痛いのですが、産後のホルモンの影響なんですかね〜
おうじ 2019/01/07 15:04
ID: 351908
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５ヶ月の息子を育ててます。
私もおうじさんと同じ生活スタイルです！
私も膝がとても痛かったです！
最近はあまり痛みを感じなくなりましたが、授乳時にあぐらしてると、そのまま膝が固まってしまい動かす時が今でも辛いです。
膝をかばうと腰が痛くなり…という感じです。
なるべく立ち上がるときは、片側に力をかけず両足に均等にかけ、可能なら手で壁やテーブルなどを利用して支えながら立ち上がるといいと思います。
抱っこしたままだと結構大変ですが
あと、お金はかかってしまいますが、産後の骨盤矯正してもらったあとは、私は結構ラクになりました。きぃゆず 2019/01/08 11:42
ID: 352068
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きぃゆず様お返事、アドバイスありがとうございます！あぐらずっとしてると膝痛くなりますよね(*_*)私も骨盤矯正いきたいなと思っていたところでした！探して行ってみます☆
おうじ 2019/01/08 12:58
ID: 352079
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