フォローアップと離乳食について

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フォローアップと離乳食について【助産師に相談(育児中)】
2 11 もふぃ 2019/01/17 15:35ID: 37469

今、2回食で完ミです
9ヶ月になったら3回食にするので併せてミルクからフォローアップへ変えようと思っています!
(離乳食はしっかり食べますが、バランス良い食事にできる自信がないのでフォローアップはあげようと思ってます。)

今のおおまかなスケジュールはこんな感じです!
8:00 ご飯①+ミルク100
12:00 ご飯②+ミルク100
(15:00 おやつをあげる時もある)
17:00 ミルク240
21:00 ミルク240

それを、以下のようにしようと思ってます。
8:00 ご飯①+フォロミ100
12:00 ご飯②+フォロミ100
(15:00 おやつをあげる時もある)
17:00 ご飯③+フォロミ100
21:00 ミルク200〜240

こんな感じでいいものでしょうか?

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  • 21:00のもフォロミにしようと思っていますが、寝る前はフォロミじゃなくてミルクがいいんでしょうか?? もふぃ 2019/01/17 16:23 ID: 353809
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  • [助産師] もふぃさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。
    いいペースで離乳食とミルク出来ていますね。
    3回食の場合も時間などいいと思いますよ。
    フォローアップミルクか育児用ミルクかについては、ママさんの方針で構いませんが、基本的には通常の育児用のミルクでも構いません。フォローアップミルクは食品の一つと考えていただいた方がよいので、乳児期はミルクを飲まれているお子さんが多いように思います。
    よろしくお願いします。
    助産師:在本祐子 2019/01/17 23:44 ID: 353884
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  • ミルクからフォローアップに変えることによって栄養面などに影響が出ることもありますか??
    また、ミルクを飲ませ続けることで栄養の摂り過ぎなどにはならないでしょうか?

    フォローアップにすることで徐々に飲ますのを減らしていこうと思っているのですが、ミルクを継続する場合でもミルクを徐々に減らしたらいいんでしょうか?
    もふぃ 2019/01/18 19:27 ID: 354061
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  • [助産師] お返事ありがとうございます。

    フォローアップミルクと育児用ミルクの栄養について管理栄養士の先生から詳しくご回答いただくように依頼しておきますね。
    もうしばらくお待ちくださいね。
    助産師:在本祐子 2019/01/19 09:47 ID: 354158
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  • よろしくお願いします! もふぃ 2019/01/19 15:22 ID: 354186
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  • [管理栄養士] もふぃさん、こんばんは。
    管理栄養士の久野と申します。
    夜分に失礼致します。

    フォローアップについてのご質問ですね。
    フォローアップミルクは、母乳や育児用ミルクの代替品ではなく、牛乳の代用として開発された食品です。牛乳に不足している鉄とビタミンを補強し、牛乳で過剰になるたんぱく質やミネラルを減らしてあります。 使用方法としては、離乳食が順調に進まず、鉄不足のリスクが高い場合に使用するのであれば、9ヶ月以降とするように、厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」に記されています。

    もふぃさんのお子様は、離乳食をしっかりと食べられているという事なので、フォローアップミルクは必須ではありませんが、離乳食の補助的な役割として、食後に与えるのは良いと思いますよ。

    離乳食を食べてくれるお子様ですし、21時のミルクは育児用ミルクを継続していいただいて問題ないと思います。
    3回食になる9~11カ月頃は、まだ30~40%程度はミルクからの栄養も必要となる時期です。これから運動量も増える時期ですし、ミルク量も多すぎないので栄養過多はあまり心配されなくても大丈夫だと感じます。
    離乳食後期は、離乳食後のミルク+2回程のミルクを目安としますが、お子様の成長曲線の伸びを確認しながら、ミルク量は調節して下さいね。
    宜しくお願い致します。
    管理栄養士:久野多恵 2019/01/19 23:58 ID: 354285
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  • ありがとうございます!

    すべての時間をフォローアップミルクにしようと思っているのですが、寝る前をミルクにするならミルクとフォローアップミルクの2缶を購入しないといけないため、出来ればどちらか1缶にしたいと思っています。
    どちらかにするのであれば、ミルクを継続したほうがいいということでしょうか?
    ミルクの飲ませる回数や量はミルク缶を目安にしつつ、離乳食をたくさん食べて成長しているなら、そこまでの量を飲まなくてもいいということでしょうか?
    もふぃ 2019/01/20 00:39 ID: 354292
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  • [管理栄養士] 離乳食後だけでなく、夜のミルクもフォローアップに移行しようとお考えなのですね。
    フォローアップミルクは、あくまでも食事の補助的な役割なので、使用するのであれば始めのうちは併用されると良いと思います。
    育児用ミルクとフォローアップミルクは味が異なる為、お子様の好みや反応を見ながら少しずつ量と回数を増やしていき、フォローアップに移行されても良いと思います。

    栄養面では、フォローアップミルクは鉄分が補えるのでその点では利点があります。ただ、育児用ミルクには含まれていて、フォローアップミルクには含まれていない栄養素もありますので、併用するとより幅多く栄養素が補えるのかなとは感じます。

    どちらか1缶にしたいというお考えであれば、上記の点を考慮して頂きお母様の方針でお決め頂いて宜しいかと思います。

    ミルク量や回数は個人差があるので、ミルク缶を目安にしつつ、お子様の成長曲線に沿った伸びであるかどうかを確認して加減して下さいね。成長が緩やかな場合はミルク量を増やし、増加が激しい場合はミルク量を減らすなどです。
    ミルクは栄養補給だけでなく、水分補給にもなりますので、ミルク量が少ない場合は、スープや汁物など、離乳食で水分補給する事もご検討下さいね。

    お子様の成長や好みを考慮しつつ、ご参考にしていただければと思います。
    管理栄養士:久野多恵 2019/01/20 10:19 ID: 354328
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  • ありがとうございます!
    何度もすみません。
    例えば、離乳食後(3回)と寝る前はこれまで通りミルクにして、毎日ではなくたまに15時ごろおやつをあげているのですがそのときだけ飲み物としてフォローアップをあげるというやり方でも良さそうでしょうか?
    離乳食をバランスよくあげれる自信がないので、できるだけたくさんの栄養素が取り入れられたらとは思ってます!
    もふぃ 2019/01/20 13:27 ID: 354365
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  • [管理栄養士] 再度ご質問ありがとうございます。

    育児用ミルクで継続して合間にフォローアップを足すのは、とても良いと思いますよ。
    また、離乳食をバランスよくあげる事もあまり難しく考えずに、主食・主菜・副菜を揃えるという事を考えれば、自然とバランスが整ってきます。そして、レバーや赤身の肉・魚、卵、大豆製品などを意識的に取り入れて頂くと、鉄分もばっちり補給できます。レバーが調理しずらい場合は、ベビーフードを使用して頂いても良いです。
    育児用ミルク、フォローアップミルク、ベビーフードも活用しながら、無理なく進まれて下さいね。
    管理栄養士:久野多恵 2019/01/21 23:34 ID: 354713
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  • ご丁寧にありがとうございました(´v`) もふぃ 2019/01/22 09:03 ID: 354766
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