生後5ヶ月の女の子の初ママです。
みなさんに質問です。
この時期、風邪特にインフルエンザがピークを迎えてますよね。
やはり、支援センター等も今は控えていますか?
私が娘とふたりきりでいると、どうしても
気が滅入ってしまい落ち込みやすくなるので、
気晴らしに行きたい気持ちが強くなってます。
ママ友もいないので、話し相手もおらず…
旦那は、インフルエンザのワクチンも打ててないから、
今は出かけたい、散歩したい衝動を抑えてほしい。
と、言っています。
旦那の言う通りなのは、私も同意見です。
ただ、娘とふたりきりだと、どうしてか、
不安になり気が滅入ってしまいます。
なので、気晴らしに何かしたいのですが、
時期が時期なだけに引きこもりしか方法がない状況です。
みなさんはどうしていますか?
やはりなるべく今は外出しないようにしていますか?
ストレス発散法も教えてください。
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