骨盤痛い

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骨盤痛い【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 39222

べびちゃん 2019/02/13 10:27

妊娠２８週です。
ここ最近ずっと腰や骨盤が痛いです。
骨盤ベルトしてますが、ベルトを締めるときや寝返りをうったときなどに骨盤がぼきっとなります。
妊娠中は骨盤緩むことは分かってるんですが、ぼきっと鳴っても大丈夫でしょうか？
仰向けから横向きになるときは骨が痛いです。
元々腰痛は持ってます。
初めての妊娠でこんなにも骨盤は緩むのか心配になりました。
教えてください

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[助産師]
べびちゃんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
骨盤のお痛みがあり、不快感がありますね。
妊娠中はご存知の様に骨盤が緩み違和感があって自然です。
それに影響して、腰痛や付け根の痛みがあります。
ぼきぼき関節音が聞かれることもあると思いますが、あまり続く様ですと姿勢や歪みがより増している場合があります。
健診時に助産師に相談してみましょう。
骨盤ベルトの装着を見直したりしてもらえますよ。

助産師：在本祐子 2019/02/13 10:44

ID: 359703

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在本さん
回答ありがとうございます！
ここ最近ボキボキがひどかったので気になりました。
最近いろんなとこが痛いので歪んでる気がします。
腰痛は助産師さんにストレッチを教えてもらいました。
ストレッチするとマシになりますかね？

べびちゃん 2019/02/13 15:05

ID: 359742

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[助産師]
効果あると思いますよ。
ストレッチや体操は身体を楽にしてくれますよ。

助産師：在本祐子 2019/02/13 20:22

ID: 359813

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ストレッチや体操してみます。
回答ありがとうございます

べびちゃん 2019/02/14 12:37

ID: 359975

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