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パスタの量【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 39353

なべっち 2019/02/15 09:48

いつもお世話になっております。
9ヶ月の女の子、三回食にして1週間になります。

炭水化物の種類を増やそうと思い、パスタを使い始めたのですが、どのくらいあげたらいいのかわかりません。
離乳食の本のレシピを見たり、ネットで調べてみても、それぞれ違うので迷ってしまいます。

少しずつ増やして食べ慣れて、主食としてお粥80gの代わりにあげるとすると、どのくらいの量になりますか？

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[管理栄養士]
なべっちさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。

９カ月のお子様の炭水化物のパスタについてのご相談ですね。
１回の目安量は、乾麺の状態で１５～２０g程度です。　うどんやそうめんなどの乾麺も同様です。　お子様に応じて加減してあげて下さいね。

スパゲティは軟らかく茹でて１～２ｃｍの長さに切ると食べやすいと思います。
ミートソースや、さけ、ツナの水煮缶を加えたクリームパスタも、ソースが麺と絡んで食べやすくなります。よかったらお試し下さいね。
９～１１カ月頃のパスタレシピを添付いたしますので、参考にして頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。

ネバネバパスタ
https://baby-calendar.jp/recipe/4715

管理栄養士：久野多恵 2019/02/17 14:08

ID: 360626

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久野さん、ご回答ありがとうございます。
娘は納豆が好きみたいなので、添付していただいたネバネバパスタも作ってみます。

なべっち 2019/02/17 21:59

ID: 360710

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