手づかみ食べについて

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手づかみ食べについて【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 39626

かっちゃん 2019/02/19 09:03

いつもお世話になっています。
１歳１ヶ月の女の子の母親です。

手づかみ食べについてですが、今手づかみできるものはほとんど手づかみで食べています。
パラパラするものや麺類等は食べさせてます。
うちは、左手でばっかり手づかみします。
右手ではほとんど食べません。
スプーンやフォークも左手で持ちます。

この時期はまだ利き手は関係ないのですか？
そして、なるべく早いうちからフォークやスプーンで食べるようになってほしいのですが、だいたい手づかみ食べは何歳ごろまで良しとしますか？
個人的にはリビングや服を汚したくないので、ずっと手づかみはさせてませんでした。
それに、ハイハイをするので食前に手を洗ったり拭いても、なんだか私が気持ち悪く感じるのです。

外食へ行くと、２〜３歳くらいの子でも手づかみをしてるのをみます。
右手でフォークやスプーンを持たせるようにして、食べるのが一番いいのですか？

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[管理栄養士]
かっちゃんさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

１歳１ヶ月のお子さんの食事の仕方についてお悩みなのですね。
手づかみ食べ、たくさん練習されているようですね。
手づかみ食べをすることで、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口にいれるという目と手と口の協調運動ができるようになります。
この協調運動ができるようになると食具を使って食べられるようになっていきますので、とっても大切な過程になります。

お子さんの利き手は４歳くらいまでは決まらないと言われています。
１歳頃は両手を使い、２歳頃に片手になり、３歳でまた両手を使うようになり、４歳でだいたい利き手が決まってくるという感じで、変化していくことが多いので、
右手だけに食具を持たせると発達の妨げになることもありますので、無理に矯正する必要はないと思いますよ。

リビングやお洋服汚れるの嫌なお気持ちわかりますよ。
床にはレジャーシートなどをひいて、お洋服は食事用のエプロンをつけてという感じで対策をして、お子さんの自分で食べたい気持ちを優先して、手づかみ食べを見守ってあげるのはいかがでしょうか？
ハイハイをするのも、手づかみ食べをするのも、一時的なものと割りきっていただいてもよいのかなと思います。

個人差がありますが、１歳半くらいで手づかみ食べから、少しずつスプーン等の食具を用いて食べるようになってきます。
それでも、すべてを食具で食べ切るというのはなかなか難しいと思いますので、手づかみもでてきてしまってよいと思いますよ。
まずは、スプーンにのせたものを口にいれる、フォークに刺したものを口にいれる練習をはじめていくとよいと思います。
お子さんに合わせて進めていってくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/02/20 11:33

ID: 361501

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