生活リズムを見直すべきですか?

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生活リズムを見直すべきですか?【助産師に相談(育児中)】
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ID: 39826

しゅう 2019/02/21 16:01

いつもお世話になっております。
生後5ヶ月と14日の娘を育てています。
生後5ヶ月に入って離乳食を始めました。
育児ノートをざっと振り替えると
8時半頃 起床(自分で起きていることが多い)
9時台 離乳食
10時~11時台 遊ぶ、授乳、昼寝
13時~16時の間で授乳(2~3分飲んでを何回か繰り返して1~2時間昼寝)
17時頃から絵本を読んだり、一人で遊ばせたり、授乳したり色々
19時 お風呂
20時 大人の食事
21時過ぎ 授乳
眠りにつくのは22時~23時の間
そして夜中0時、3時、6時台に授乳って感じです。
離乳食を始めてお昼寝に限るのですが眠くなったと思ったら抱っこをしてゆらゆらするのですが、すぐ口を胸の辺りでモゴモゴ動かすので母乳を与えると2~3分もしないうちに飲むのを辞める→ゆらゆら→母乳を欲しがるを繰り返してちょこちょこ飲みをしては眠りにつきます。
なので抱っこでの寝かしつけが出来なくなり、おっぱいでの寝かしつけになってしまいました。
夜も21時過ぎから母乳を飲ませるのですが、休憩を挟みながらですが、一時間以上おっぱいを吸わないと寝ません。
一度相談させてもらった時は、まだ月齢が低いわりには素晴らしいと褒めて頂いたのですが、離乳食を始めても授乳間隔も空かず、乳頼みになってしまっているのが心配です。
この生活リズムを続けていていいのでしょうか?
改善するところがあれば教えて下さい。

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  • [助産師]

    しゅうさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    5ヶ月のお子さんですので、少しずつ生活リズムをつけている最中でよいと思いますよ。
    まだまだ低月齢で、毎日同じ様にはいかなくて大丈夫です。
    少しずつ夕方のお昼寝を15時くらいに切り上げていかれたらいかがでしょうか。
    すると少しずつ夜間の就寝時間が早くなり安定してくるかもですね。
    焦らずにいきましょうね。

    助産師:在本祐子 2019/02/21 16:55

    ID: 361864

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  • コメントありがとうございます!
    お昼寝を早めに切り上げるようにしてみます!
    ゆっくり焦らず頑張りたいと思います。

    しゅう 2019/02/21 17:02

    ID: 361870

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