こんにちは、生後9ヶ月半の娘を育てている母親です。
離乳食の進め方と運動量について質問したいことがあります。よろしくお願いします。
娘の離乳食は生後5ヶ月から始め、多少の食べムラはありますが、目安の分量や固さをおおよそ食べられるようになったので9ヶ月からは3回食を始めました。
しかし、3回食を始めてから一度に食べる量がとても少なくなってしまいました。2回食の時の半分程度しか食べません。
運動量を増やすともっと食べるのかな、とも考えましたが、どの程度(強度や時間)の運動をさせれば良いのでしょうか。
今はつかまり立ちをしたり、ずり這いをしたりして遊んでいます。うつ伏せからお座りをする動きがお気に入りでよくしています。
また、私が重度の花粉症のため、今の季節はお散歩に出掛けるのがとても厳しいのですが、何か対策や工夫出来ることはありますか?
内容が多くて申し訳ありません。
よろしくお願いします。
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