妊娠初期のsixpad

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妊娠初期のsixpad【助産師に相談(妊娠中)】
2 1 たんぽぽ 2019/03/14 21:52ID: 41367

今日で5週3日です。
産婦人科で胎嚢確認できたところです。

フルタイム勤務と3歳の育児があり、運動不足で肥満体の為、sixpadで筋肉をつけるようにしていました。
妊娠がわかってからは仕様を控えていますが、太もも(内外)や脹ら脛、腕は使用してもよいでしょうか?

お腹と脇腹は控えた方がいいのではと思うのですが、直接お腹に当てていなくても電気の揺れはお腹まで影響するのでしょうか?

ダンスみたいにとんだりはねたりな運動はできなくても、踏み台昇降やラジオ体操、Wiiフィットでエアロビなどは妊娠初期でも可能でしょうか?

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  • [助産師] たんぽぽさん、こんばんは。
    お返事が遅くなりました。
    引き続きお答えしていきますね。

    シックスパッドに関しては、以前にもご質問ありましたが、妊婦の使用は好ましく無い可能性がありました。
    製品の会社にお問い合わせ下さいますようお願いします。
    また激しい運動に関しては、妊娠16週までは見合わせていただき、その時点で妊娠中にトラブルがないことを確認いただいて開始なさるのが一般的です。
    また激しい運動かどうかは個人的観念がちがいますが、ラジオ体操程度までならば気分転換で良いと思います。
    助産師:在本祐子 2019/03/15 18:36 ID: 367744
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