授乳間隔も寝てもくれません。

はくりさん、こんにちは
助産師の宮川です。

息子さんは、なかなかパワフルで起きている時間も長いのですね。お風呂上がりには大泣きをするのが日課になっているようですね。
本当に毎日、お付き合いをされるのも大変だと思います。その中を息子さんのために一緒に遊んでみたり、ちゃんと抱っこをして安心させてあげたりとよく努力をされていますね。ご自身の睡眠を削りながら、すごいことをちゃんとされていると思います。

ミルクは腹持ちがいいということで、よけ寝るといってくれますが、パワフルで体力がありあまっていたりするとまた違いますよね。うつ伏せ遊びも1日の中でちょこちょこされていますか？
トータルで今ならば40分ほどしていただけますよ。そうして体力を使ってもらい、遊び疲れて眠ってくれるようになるといいのかなと思いました。またお風呂に少し長めに使ってみるのもいいかもしれません。あとはお風呂あと、寝る前に身体を少し圧を加えながら撫で下ろすようにしながらマッサージをしてあげるのもいいかもしれません。撫でている方が気持ちのいいようになっているといいですよ。

泣いていると気が上にあがってしまい、より寝なくなることがありますので、抱っこをしてあやしている方から先に、お腹でゆっくりと深呼吸をして落ち着くようにしてみてください。そうしていただくとだんだん息子さんも落ち着いてくるようになるかと思います。

一生懸命に息子さんと向き合っておられるはくりさんは、育児に向いていないのは思いませんよ。息子さんのことを思って一生懸命に向き合っておられるます。とても大切なことをちゃんとされていると思いますよ。

助産師：宮川めぐみ 2019/03/22 11:36

ID: 369191

宮川めぐみ先生ありがとうございます。
うつ伏せ遊びもよくさせています、笑って喜んでくれてる時はぐずる前までやります
その間も沢山声をかけて、大好きなタオルで顔をくすぐったりして遊びます。

お風呂あがり、とても参考になりました。
お風呂やマッサージは大好きな息子なので
今日からやっていきたいと思います！


自分の親にも、旦那さんのご両親も近くにいず
旦那さんの転勤先で友達もいなく
車もないので、市役所の相談会やママさん達に会う機会もなく。
ここに相談しました
相談できて、ほんとに良かったです。
気持ちが少し軽くなれました、ありがとうございました

はくり 2019/03/22 12:16

ID: 369203

はくりさん、お返事をどうもありがとうございました。

そうだったのですね。
これまでお一人でよくがんばってこられましたね！こちらに書き込みをしてくださって、本当によかったです。
うつ伏せ遊びもちょこちょこやる回数を増やして、長く出来るようになってくると変わるかもしれませんね。
引き続きお試しください。
また何かお手伝い出来ることがありましたら、声をかけてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/03/22 12:18

ID: 369204

宮川めぐみ先生
またご相談させてください。

息子、今日ベビーカーでお散歩に出かけると
すぐに寝てくれました。
ベビーカーから降ろすと泣くので
そのままで、いさせたのですが。
10分後目が覚めて泣いてしまいました

また、お散歩に出て30分ほどすると寝てくれました。
帰りの道で、起きてしまいまた泣いてしまい

朝6:20分に目が覚めて

8:19～9:18寝てから
今の時間までずっと起きています

そのちょっと寝た時間は合わせて40分ほどです

泣かせて声をださせたり
しているのですが、全くダメです。

4ヶ月で普通なのでしょうか？
ほんとに心配になります

自分は完ミです、新生児の頃から母乳は飲ませてあげられていません。

朝は旦那さんのお弁当と朝食を作り
朝ごはんは食べれる日は一緒に食べますが
息子がずっと起きているので
お昼ご飯も食べれず、だんだん空腹と睡魔で
息子と遊んだりするのも
言葉が減ってきて無言になってきたり。
笑ったりすることもできなくなっています


あと、お風呂の時間は
17時～18時と決めているのですが
早すぎるのでしょうか？

アドバイスいただきたいです、よろしくお願いします。

はくり 2019/03/22 14:57

ID: 369239

はくりさんコメント失礼します。
うちも全然寝ない子どもで大変でした。
直前のコメント読ませて頂きましたが、4ヶ月で普通なのかどうかは分かりませんが、うちの子は同じ感じでした。

日中は最大30分の昼寝を2回ほど、しかも寝かしつけに1時間以上かかる日も多く、寝ぐずりがひどくて耳が痛くなるくらい･･･。夜は同じく1時間以上泣き続ける上に、最大2時間、短いと30分で起きるのを朝まで繰り返し夜中15回起きるとかもザラでした。
私もここでたくさんアドバイスを頂いて試しましたが、一瞬効果があったものもありますが、基本的には効果なしでした…体力有り余ってるってなに？って本気でイライラした時もあります。
と、ここまで全部過去形なのは、実は歩き始めた10ヶ月頃から急に夜起きる回数が減り始め、1歳になる数日前に初めて5時間寝ました。それ以降も夜中起きる回数が激減しました。最高記録は6時間です！昼寝の寝かしつけも30分かからなくなり、30分で起きかけても胸に手を置いてあげれば再入眠出来るようになりました。
もし宮川さんのおっしゃってる通り、はくりさんのお子さんが体力が有り余ってるのなら、歩くまではちょっと難しいかもしれません…
夢も希望もないことを言ってすみません…

うちは抱っこ紐が好きで、それだと寝てくれる時があるので、夜は5時間近く立ったまま抱っこ紐でおんぶしてみたり。食事は全て立って済ませる日も続きました。食いしん坊なので食べない選択肢はありませんでしたが、白米だけ食べたり、お菓子で終わらせたり、コンビニ弁当だったりカップ麺だったり、もうめちゃくちゃな食生活でした。
今はひとり遊びが上手になり、起きてる時間は相変わらず長いですが、構わなくてもいい時間が多くなったのでかなり楽です。

ベビーカーで歩き回るのもしんどいと思いますが、それで寝るなら歩きながらパンを食べるとか？

起きてる時、泣いちゃう時が多いですか？
まだ4ヶ月ならひとり遊びもなかなか難しいかと思いますが、早いうちにひとり遊びが出来るようにうまく放置、というか見守って自由に遊ばせる時間を作ったりして乗り切ってください。
言葉数が減って笑えないのは心配です…
機嫌よくしているなら少々放置しても大丈夫ですよ。
正直すごく真正面から向き合ってあげてて偉いなぁと尊敬します。私はどうやったら自分が楽できるかを考えてましたから…

うちの子と同じ感じなら、今の段階で体力を使い切って寝るということは無理な可能性もあるので、ご自身が倒れないように気をつけてくださいね。
ベビーカーで車通りの多いところに行き、車をひたすら見せる、というのは目を使うから疲れるのか多少効果はあった気がします。
今も眠そうにして足元おぼつかない感じになって、グズグズ言って、目をこすって、もう眠いサイン出まくりでも、必死で遊び続けます。全然寝ません。まさに体力の限界突破というか、そこまでならないと寝ません。
解決策は全然お伝えできてませんが、こんな子もいるよ、ということでコメントさせて頂きました。

ゆき 2019/03/22 16:09

ID: 369258

はくりさん、お返事をどうもありがとうございました。

ゆきさんもコメントをくださっていましたね。
男の子であるとよりパワフルだったりするため、よく泣くお子さんはよく泣きますし、なかなか寝れないということもありますよ。
本当によく努力をされているのだなと思いました。
もしお首がすわっているようでしたら、お顔が並ぶぐらいの高さでおんぶをされてみてはいかがでしょうか？その分出来ることが増えたり、気持ちに余裕を持って息子さんの様子を見ることも出来るかと思います。息子さんも高速はいはいをするようになってくると変わってくるかもしれません。
夕方になって来た時に、疲れや寝不足で無言になったりするということなのですが、児童館などにお出かけになるのもいいのではないかと思いました。気分転換になると思いますし、お子さんも刺激が増えると思いますし、疲れ具合も変わるかもしれません。また一時保育を利用されてみるのも、気分転換をされるのにいいかとも思いました。

ゆきさんも書いてくださったように、泣かずにごろごろしてくれる時間がありましたら、ちょこちょこ様子を見ながら過ごしていただくのもいいと思いますよ。

またお風呂の時間も試しにもう少し遅い時間に変えてみてはいかがでしょうか？それで様子を見てみるのもいいと思いますよ。
よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/03/22 16:46

ID: 369267

ゆきさん
ありがとうございます
支えになりました
ベビーカーを押しながらだいすきなおにぎり
食べて頑張ろうと思います！
全然思いつかなかったので、すごくありがたかったです。

ゆきさんの立ちながらお食事などなど………
見ていて頷くのと同時に涙が出てきました。
息子だけじゃないんだなって
元気ハツラツで寝ぐずりもひどくて
なんだか嬉しいです。


起きている時は泣いてることが多いです
眠いのかな？って思って
お布団に連れていくとギャン泣きされて
寝かしつけをしようとすると拒否られて
ミルクを飲むのも、手で押されていらない！とされて、口もギューって閉じたままで
それから、抱っこして
足遊びができるおもちゃに置くと
二ターンと笑って遊びます
でも、すぐに泣きだします
私が顔を覗いたり、私が触れると二ターンと笑います。
正直最初は可愛いです
だけど、だんだんその笑顔にイライラしてしまって
馬鹿にしてるの！？ならいい！と
離れて部屋にこもって泣いてしまう毎日です。

部屋から息子の泣き声が聞こえて
心が締め付けられます。

戻ると、涙を流しながら笑う息子を見て
何度自分が泣き叫んで息子に謝ったか……

こんなに小さくて
なにもできないし、ミルクで生きてるこんな小さな子にごめんね、ごめんね
って

そう思っても
やはり、息子がお昼寝てくれないと
心に余裕がなくなります……。


歩くまで
長いかもしれませんが、逆に
それまで頑張ってみようと思えました。
ほんとにありがとうございました

はくり 2019/03/22 22:53

ID: 369368

はくりさん、少しでも気持ちが落ち着かれたのならコメントしてよかったなぁと思います。

思い返してみると、四ヶ月頃はうちも泣くこと多かったです。黄昏泣きも多くて、抱っこしても泣き止まなくて、電気をつける気力もなく、夫が帰宅したら真っ暗な部屋で泣いてる子どもを座り込んで抱っこしている、という若干ホラーな状況の日もありました。
泣いてる理由を色々探りつつ、もしや動きたいのか？と気付いたので、ずりばいの練習方法をネットで探して、足の裏に手を添えて子どもが蹴れば進めるようにする、というのを日中やり始めました。動けると喜んでたので、それからは、ずりばいの練習の他に、高い高い、飛行機遊びとか激しめの遊びを色々していくうちに、四ヶ月半で高ばい、五ヶ月になる一週間ほど前にハイハイをしだし、そこからは全然泣かなくなりました。また六ヶ月になったら後追いで泣くことは増えましたが、動けるのでトイレも含めずーっと一日中追いかけ回され、くっついてました。それはそれで疲れるんで、早く寝てくれ〜と思いますが、寝ない子は寝ませんので、諦めてください...
底なしの体力があるので、その程度の運動では疲れませんので。

お話を聞く限り、泣く理由はきっと眠いんじゃないと思います。寝かしつけ系の行動で泣いて、遊ぶ系の行動で喜ぶなら眠くないと思いますよ。
足遊びが出来るおもちゃがちょっとわからないので想像ですが、うちと同じく動きたいのかなと。遊ぶの大好き、好奇心旺盛で寝るより遊びたいんだと思いますよ。私も二十歳くらいの時は寝たら損と思って全然寝ずに遊んでたので...うちの息子も同じかもなぁと思ってます。
はくりさんを見たり、構ってもらって笑うなんて、お母さん大好きなんですね！カワイイですね！

すごくしんどいですが、もう絶対寝かさないぞ！くらいの気持ちで構ってあげるのもひとつかも知れませんよ。うちはうつ伏せ遊びも泣いてもやってましたよ。どうせ戻しても泣くし、またすぐ寝返りするし。
お風呂後のギャン泣きも黄昏泣きかもしれないですが、寝る時に体力が余ってる分を消費するために全力で消耗しているのかも。そう思えば、頑張れ〜と応援してあげる気持ちになれませんか。泣き声はホント苦痛だと思います。なので、泣いてるから泣き止ませなきゃ、と思わず、頑張って泣くんだー！みたいな気持ちで泣かせてみるのもひとつかと思いますよ。

気楽に、悩まずに、とか他人は言いますが、無理無理！！ってなると思います。でも、それが精神状態を保つには一番いいんですよね。
泣いてるんじゃなくて泣かせてる。
寝ないんじゃなくて寝かせない。
もう意味不明ですが、そう思い込むことでもし気持ちを少し落ち着けることができるなら、そうしてみてくださいね。

何か心に余裕が出来る方法が見つかるといいのですが...
ご主人のお休みの日にお子さんを託して、一人別室で寝ることは出来ませんか？睡眠不足も心のゆとりをなくします。一緒にお昼寝どころか、昼夜問わずお子さんの睡眠に振り回されてると思うので、月に一度でもいいので寝る日を作ってみると違うかもしれません。一時間一人で寝るだけで一年分寝たくらいの回復しますよ。一緒にお昼寝じゃなくて、一人で寝るのがポイントです。ご家族の状況によりますが、出来そうなら試して見てくださいね。

ゆき 2019/03/23 00:43

ID: 369382

ゆきさん

車を見せるすごく効果がありました！
水槽があって熱帯魚を見せたら、一生懸命目で追っていました。
ゆきさんが書いてくれたことをとにかく試しに試しまくりました！
日曜日に、はじめて８時間も８時間も！寝てくれたんです！

寝てくれたのに
心配で、え？息してる？とソワソワしましたが
嬉しくて朝迎えた時は、泣いてしまいました。


泣いてるんじゃなくて泣かせてる。
寝ないんじゃなくて寝かせない。

言葉すごく気持ちが変われました
ほんとにありがとうございました
これからも、息子と頑張っていきます

はくり 2019/03/26 16:25

ID: 370159