三回食への移行タイミング

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三回食への移行タイミング【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 41849

かおり 2019/03/22 13:18

いつも参考にさせていただいています。
8ヶ月の男児母です。
三回食への移行は9ヶ月を過ぎてからと思っていましたが、区の離乳食講座に参加し、モグモグゴックンできるようになったら三回食へ移行してもよいと聞きました。
離乳食は6ヶ月を過ぎた頃から始め、現在3ヶ月目です。水分量が少ない食材はモグモグに時間がかかりますが、なんとかゴックンしています。食べさせているスプーンに手を伸ばして自分で食べたいような仕草もあります。また、お米のせんべいを自分でつかんでモグモグして食べられます。一方で、柔らかく煮た人参や大根を掴み食べ用に置くと握ってびしゃびしゃになるのを変な顔で見つめて口に運ぼうとはしません。
お粥70g程度、魚豆卵等たんぱく質15g程度、野菜20g程度をほぼ毎回完食します。
これらの様子ですと三回食へ移行しても良いのでしょうか？それとも二回食で食べる量を増やしたり、形状を少し大きくしたりを試した方が良いのでしょうか？
よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
かおりさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

離乳食の食べる量は、ほぼ目安量通りで、もぐもぐしてごっくん出来ているとの事、とても上手にやられていますね。
離乳食開始が６か月からとの事ですので、モグモグ期に移行してから１カ月少しぐらいの状況でしょうか？

水分が少ない食材はもぐもぐに時間がかかっているとの事でしたので、３回食への移行は、もぐもぐの練習をもう少ししてからでも遅くはないように思いますよ。

例えば、離乳食の開始時期も早くて、口腔発達も進んで、もぐもぐ動きからカミカミする様子なども見られている場合は、８か月でも３回食へと移行しても良いと思います。もぐもぐの練習をしっかりと体験してもらう事で、かみかみも上手に発達していきます。口腔発達に伴わない形状であげると、疲れてしまって離乳食を食べなくなってしまったり、丸のみの癖がつく事もありますので、お子様のペースでゆっくりと進めていきましょう。

食べられる様であれば、主食・野菜を中心に増やしてあげても良いですが、まだ乳汁栄養も大切な時期なので、母乳やミルクもしっかりと飲ませてあげて下さいね。
しっかりと目安量を食べられているので、まだ試していない食材を取り入れたり、調理法や大きさなどを変化させてあげるようにして「食べる力」を育ててあげると良いと思います。

管理栄養士：久野多恵 2019/03/25 08:09

ID: 369813

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久野さん、詳しいアドバイスありがとうございます。

モグモグ期に移行して1ヶ月ちょっとですので、もう少しモグモグ練習をしつつ、新しい食材チャレンジや大きさを変えたりしたいと思います。

モグモグ動きからカミカミに変わってくる時は見ていてわかるものでしょうか？

かおり 2019/03/25 09:12

ID: 369823

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[管理栄養士]
かおりさん、お返事ありがとうございます。

お子様によって個人差はありますが、もぐもぐ期は７～８カ月頃、かみかみ期は９～１１カ月頃です。
口腔発達には、舌の動きが関係してきます。

もぐもぐ期は、舌の動きが前後運動と上下運動で、舌を上あごに押し付けて粒状のものを潰してからごっくんとします。　このとき口唇は、左右同時に引かれるように動きます。

かみかみ期は、舌の左右運動もできる様になってきて、上あごで潰せないものを舌を使って奥の歯ぐきに移動させて、歯ぐきでかみかみする事を覚えていきます。このときの口唇は、左右交互にねじれる様に動きます。

お子様の口元に注目して食べさせてあげてみて下さいね＾＾

管理栄養士：久野多恵 2019/03/25 14:54

ID: 369916

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