夜間起きる原因

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

ヒント：夜泣きについてミルクの量について

新しい発言をする

助産師に相談について

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

夜間起きる原因【助産師に相談（育児中）】

1 1

ID: 42010

あっち 2019/03/25 04:37

こんにちは。
10ヶ月の睡眠中のご相談をさせていただきます。
ここ最近毎日決まって夜中から朝方に目が覚めます。4時前後が多いです。
泣く事はなく私が隣で寝ているのですが気づくと寝返りをして完全にパッチリ目が覚めています。
しばらく様子を見ているのですが、どんどん目が覚めてしまうので抱っこしたりして1時間位はかかります。朝早く起きたり昼寝が短い時でも起きます。
習慣になっしまってるのでしょうか。

原因と対策がわかれば教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
あっちさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中や朝方に起きることがあるのですね。

お子さんの睡眠サイクルが変化することはよくありますよ。成長とともに、体力がついてきて、今までの活動量や運動量では疲れなくなってきたり、日中に受けた刺激などの整理に、脳が動いているため、起きてしまうこともあるようです。
夜中に起きてしまっても、周りに危険なものがない状態であれば、そのままお子さんの自由に遊ばせていただいても構いませんよ。夜中に起きても、ママさんが適度に対応してくれると思うと、そこから遊び始めてしまったり、完全に起きてしまうお子さんも多いですよ。ですので、お子さんが起きてしまっても、ママさんが寝たふりをしていれば、相手にしてくれる人がいないために、お子さんは諦めて寝てくれるというパターンもあります。また、日中の活動量や運動量を増やしてみる、お昼寝の時間を短くしてみる、お昼寝は15時までに切り上げる、お風呂は寝る2時間くらい前に入るなどが効果があるかもしれません。
よろしければお試しになってみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/03/25 07:02

ID: 369797

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする

夜間起きる原因

助産師に相談（育児中）の注目発言

助産師に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言