お昼寝について

ゆきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

息子さんのお昼寝について、ご相談ですね。
息子さんの事を書いてくださった様子から、午前のお昼寝も必要なのかなと思いました。
そして午後に公園に行かれるようにして、そこで疲れて眠れるようにされるのはいかがでしょうか？お昼寝のパターンも個人差がありますので、1歳になっても午前午後とお昼寝をするお子さんはいらっしゃいますよ。
あくびがよく出るということなので、やはり眠たいのではないかなと思いました。
いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2019/04/02 16:30

ID: 372013

宮川さん、ありがとうございます。
1回の昼寝が短いので、回数を稼ぐ感じになるのかもしれないですよね。
今朝は6時起きだったので9時から30分寝て、10時から11時に公園、帰宅後14時から1時間弱昼寝しました。今はあくびせず遊んでいます。
午後からの公園は大きい子が多くて遊びづらいので、できるだけ午前に行きたいのですが、子どもの様子を見ながら公園遊びしたいと思います。

あくびをしていても全然寝ないのですが、やっぱり眠いですよね…
なんとか寝かせてあげたいのですが…
やはり体力が余っているのでしょうか？
先日息子の様子を見ていた義母や義姉からは、見てるだけで疲れるね、と言われるほど遊びまくっています。
お風呂も好きで15分くらいはつかっていますし、一日中歩き回って遊んでいます。ほとんどハイハイをしなくなってしまったのですが、ハイハイでの追いかけっこも毎日少しは、やるようにしています。
目を使うと疲れる、と母に言われました。私は昔、ベビーカーに乗せられて車道を走る車を見せられていたみたいですが、なんとなく信じられず、またじっと座っていられるタイプでもないため試してません。
寝る時のオルゴールは継続していて、夜の寝つきは多少良くなってきたかなと思いますが、昼寝にはあまり効果ありません。
月齢が進むにつれて少しずつ寝れるようにはなっているのですが、なにか寝かせられるアイデアはありませんか？

ゆき 2019/04/02 16:51

ID: 372025

ゆきさん、お返事をどうもありがとうございました。

そうですね、ちょこちょこ眠って、稼ぐようになるのではないかと思います。
体力が有り余っていそうですね。
歩けるようでしたら、公園の行き帰りを歩いてみるのもいいかと思いますよ。案外距離も歩けます。そして目を疲れさせるために、車が行き交うのを見せてあげるのも効果的なようですよ。
また身体に少し圧を加えながら撫で下ろすようにマッサージをされるのもいいと思いますよ。服の上からでいいですよ。撫でている方が気持ちよく感じるようにされるといいと思います。
よかったらおためしくださいね。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/04/02 17:09

ID: 372033

公園までの行き帰りは車がたくさん通る道が多いので、ベビーカーか抱っこ紐にしていましたが、安全を見つつ歩かせてみます。おそらくかなり歩けると思います。午後もお散歩に行ければいいかもしれないですね。私の体力が少ししんどいですが...
車の行き交うのを見せることについてもお聞きして良かったです。早速明日から見せてみます。
マッサージは一応毎日私が気が向いた時にしてるので、引き続きやっていきます。

ゆき 2019/04/02 17:33

ID: 372039

ゆきさん、お返事をどうもありがとうございました。
そうですね、安全を優先にしていただき、様子を見ながら歩いてもらってみてくださいね。
お顔が並ぶぐらいの高い位置でおんぶをされると、お家のこともしやすくなり、その分一緒に休める時が増えるかもしれません。昔ながらのおんぶ紐や兵児帯などでよかったらおためしくださいね。（あくまでも提案なので、よかったら参考程度にと思い書かせていただきました。）

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/04/02 17:39

ID: 372042