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離乳食について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 43672

r.mama 2019/04/14 22:14

こんばんは。６ヶ月と２４日の息子の子育てをしています。１人目子供で離乳食も始めてなので、わからない事がいっぱいです。2019年2月23日から離乳食を始めたのですが、今は朝10時頃に10倍粥40グラム、野菜系20グラム、豆腐か鱈のお魚を15グラム程度食べさせています。夕方は18時前後に10倍粥20グラム、野菜系15グラム、豆腐か鱈のお魚を10グラム程度食べさせいます。まだまだ欲しがって泣く時もあります。今の時期はどのくらいまで量を増やしてもいいのですか？１日２回食でミルク200mlを４回から５回飲んでます。基本200ml４回が多いです。
なにか今の時期で、離乳食についてアドバイスがあれば教えて頂けたら嬉しいです。

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[管理栄養士]
r.mamaさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

もうすぐ７ヶ月のお子さんの離乳食の進め方についてお悩みなのですね。
初めてのお子さんで戸惑うことがたくさんありますよね。とても上手に進められていると思いますよ。
２回食にしてどのくらいたちますか？
慣れてきたようであれば、１回目と同じ量に近づけていっていいと思います。
また、１０倍がゆ→７倍という形で、徐々に水分量を少なくしていくと、お子さんの満足感も上がると思いますよ。

７、８ヶ月の目安量を参考までにのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/food-articles/14
お粥（５倍がゆ）５０～８０ｇ、野菜と果物２０～３０ｇ、タンパク質いずれか（魚と肉１０～１５ｇ、豆腐３０～４０ｇ、卵（卵黄１～全卵１／３）、乳製品５０～７０ｇ

２回食になったとはいえ、まだまだミルクからの栄養の割合が大きいです。
離乳食の後にもしっかりミルクが飲めるお腹を残していただき、哺乳量を確保できるとよいと思います。
お子さんの成長曲線を確認しながら進めてくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/04/16 10:04

ID: 376139

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