ストレス

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
ストレス【助産師に相談(妊娠中)】
1 7 かなはな 2019/04/15 08:30ID: 43693

おはようございます。
13週です。
小さなことが気になり不安になり赤ちゃんへの影響を心配してしまいます。
また、心配してしまった後にこんなに不安になって赤ちゃんへの血流が少なくなったらどうしようと更に不安になるの繰り返しです。
ストレスをためないように、ストレスは良くないと言われますが、どうしたらいいでしょうか?
不安を感じる時、子宮がきゅううと痛くなることがあります、きっと子宮収縮してるんじゃないかと思います。
子宮収縮する時赤ちゃんは苦しいですよね?
不安は湧き上がってくるものでなかなか止めようがないです。
昨日の不安がとか色々とストレスを感じたことも不安になります。
一生懸命がんばってる赤ちゃんに、今からでも考え方を少しでも変えれたら良い影響ありますか?

この発言にいいね!しよう

いいね!
1

現在ログインしていません。

  • [助産師] かなはなさん、おはようございます。
    ご質問ありがとうございます。
    妊娠初期のご不安。ない方がいない程、皆さま悩んでいらっしゃると思います。
    この時期の赤ちゃんは、ママさんが抱える不安とは関係なく成長しています。
    ママさんの精神面が影響するとまではいかないと考えられています。
    ですが、ストレスに対してその対処法はそれぞれの方、様々です。
    ママさんが話をして楽になるのであれば、旦那さんやお母さんなどに頼りましょう。
    また助産師の相談窓口もあります。
    ちょっと誰かと話すだけで気持ちが落ち着く事もあります。
    http://www.midwife.or.jp/general/consultation.html
    また反対に一人で静かに本を読んだり、散歩したりする方が楽になると感じる方もいます。
    どちらが正解かもありませんので、ママさんによい方法を見つけましょう。
    http://news.line.me/issue/oa-cookpad-baby/ca5a7d433e05
    助産師:在本祐子 2019/04/15 08:49 ID: 375751
    いいね!
    0
  • ありがとうございます。
    私は人よりも不安が強く、菌や感染、清潔不潔に関して強迫観念的なところもあります。
    気持ちが少し軽くなりました。
    私の精神的なストレスとは別に赤ちゃんはどんどん成長していくに心強くなりました!
    強迫観念的なストレスもふつうのストレスとかわらないでしょうか?
    かなはな 2019/04/15 11:40 ID: 375811
    いいね!
    1
  • [助産師] 今のところは大丈夫と思いますが、妊娠中期に向けては、ストレスに対して少しずつ影響が懸念されます。今から相談先を作っとく方がかなはなさんにとってよいではないかと思います。
    まずは地域の保健師にお話しておきませんか?
    必ず力になってくれると思いますよ。
    助産師:在本祐子 2019/04/15 12:43 ID: 375832
    いいね!
    0
  • わかりました。
    保健師の方への相談も考えてみます。
    もうすぐ14週です。
    あと少しで中期になります。
    中期に向けて、ストレスはどんな影響がありますか?
    かなはな 2019/04/15 14:31 ID: 375860
    いいね!
    0
  • 中期に向けてどんなストレスが懸念されますか?
    何度も伺ってすみません。
    よろしくお願いします。
    かなはな 2019/04/15 20:06 ID: 375972
    いいね!
    1
  • [助産師] 今はまだ、赤ちゃん自身が栄養を蓄えてきたものから育ってきています。
    16週くらいになると胎盤が完成してきます。
    胎盤には、赤ちゃんへ栄養や酸素が渡ります。
    過度なストレスが加わって行くと、胎盤への血流に影響が出る場合があります。
    ストレスの種類としては喫煙が有名です。
    精神的ストレスが大きく関わらないと言う説もありますが、ママさん自身がリラックスしていると血流がよいと考えられています。お腹の張りとストレスも関連性があるとされています。
    妊娠中は無理せず、リラックした生活を送りましょうとよく言われますよね。
    この辺りが理由と思われます。

    人間全くストレスがない生活は無理です。
    人それぞれ感じ方や受け止め方が違います。
    ですが、ストレスや不安に感じやすいと思われる方には、たくさんのサポートが用意されています。
    一人で無理しないことが何よりも大切です。
    助産師:在本祐子 2019/04/15 20:37 ID: 375988
    いいね!
    1
  • ありがとうございます。
    漠然と不安でしたが、よくわかりました。
    不安を吐き出して、なるべくリラックスできるよ時間を作れるようにします。
    かなはな 2019/04/16 08:57 ID: 376108
    いいね!
    1

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

助産師に相談(妊娠中)の注目発言

助産師に相談(妊娠中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。