睡眠時間について

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睡眠時間について【助産師に相談(育児中)】
1 4 そうママ 2019/04/15 16:58ID: 43733

4ヶ月の息子なのですが、最近とってもよく寝るようになりました。
寝てくれるのはありがたいのですが、寝すぎで逆に心配になってます。

本日の例(日によって多少起きる時間が変わります)
8時起床
8時半朝寝
12時半起床
2時半昼寝
17時起床
21時半就寝

夜は10時間以上起きません。
1日17時間前後寝ています。(日によっては睡眠時間が17時間を超えます)
ミルクは5回前後 1日820〜860mlくらい飲んでおり、体重増加には問題なさそうです。

よく寝る赤ちゃんもいる、個人差があるとききますが、こんなに寝るのは正常範囲内でしょうか。寝すぎて脳に悪影響がある…等はありませんか?

また、よく寝る赤ちゃんというのは、大きくなってからもよく寝る傾向にあるのでしょうか。

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  • [助産師] そうママさん、こんばんは。
    ご質問ありがとうございます。
    睡眠が昼夜問わずによく取れている印象ですね。
    4ヶ月のお子さん、体重増加が順調で、起きている際には元気に活気よく過ごし、ミルクも800ml前後飲めていれば、まず問題はありません。
    メリハリがしっかりありそうでよいと思います。
    ですが、月齢的にはまだ一時的に昼夜逆転したり、夜泣きが始まったりしても不思議ではありませんよ。もしかすると少しあるかもしれません。
    またお困りがあればご相談くださいね。
    助産師:在本祐子 2019/04/15 17:07 ID: 375931
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    1
  • 早速の返信ありがとうございます。

    沢山寝ていても、特に問題がないことがわかり、安心しました。

    ただ、平均よりは沢山寝ていると思うのですが、今後、ロングスリーパーになる可能性は高いでしょうか?
    乳児期の睡眠時間は大人になってからの睡眠時間とはあまり関係ないでしょうか。
    そうママ 2019/04/15 17:12 ID: 375933
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    1
  • [助産師] そうですね、どうでしょうか。
    明らかな根拠のあるデータは無さそうです。
    助産師:在本祐子 2019/04/15 20:42 ID: 375990
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    0
  • そうなんですね。
    私自身がそうで(父もそうです)、学生時代から日常生活に支障が出てたので、息子にはそうあって欲しくないなぁと思って、気になってました。

    自分で調べたところ、遺伝はあるようですが…乳児期の睡眠とは根拠のあるデータはないのですね。今後、様子を見ていこうと思います。

    ありがとうございます。
    そうママ 2019/04/15 21:51 ID: 376018
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