沐浴の時間
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[助産師]
かぴさん、ご質問ありがとうございます。
助産師の榎本です。
沐浴の時間についてお困りなのですね。
今も沐浴をされているのですね。何ヶ月ごろまで沐浴の予定でしょうか?今後一緒にお風呂に入るとなると夜にしたほうが今後は良いかもしれません。また、一緒に入ると機嫌よく入ってくれることもあるかもしれません。
夕方機嫌が悪いようであれば、18〜19時ごろまでのもう少し遅い時間にしてみても良いかもしれませんね。
もし、当分沐浴をされるようでしたら、暑くなってこれから寝汗をかくようになるかもしれないので、機嫌のよい午前中に入れてあげても良いかもしれませんね。
生活リズムをつけるのは、もう少し後にしてご家庭の事情に合わせていただいても良いと思いますよ。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。助産師:榎本美紀 2019/04/19 17:54
ID: 377225
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こんばんは。早々の返信ありがとうございます。
旦那の仕事上、一人で全部やらなければならないので、6カ月くらいまでは沐浴にする予定です。
午後買い物や散歩に行くので、寝る前に汚れを落として布団にとしたいのです。いつも18時には就寝準備をして遅くとも19時半には寝付けるようにしているのですが、生活リズムをずらしてみても良いのでしょうか??かぴ 2019/04/19 18:03
ID: 377228
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[助産師]
かぴさん、コメントありがとうございます。
18時に沐浴で授乳後、19:30〜20:00に寝かせるようにするのはいかがでしょうか?入浴後2時間以内に寝かせると入眠しやすくなります。
参考にしてみてくださいね。助産師:榎本美紀 2019/04/19 18:23
ID: 377232
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具体的なアドバイスありがとうございます
試してみます!かぴ 2019/04/19 18:31
ID: 377236
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