背伸び

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背伸び【助産師に相談(妊娠中)】
1 3 かなはな 2019/04/21 21:22ID: 44242

たびたび、すみません。
14週になります。
先ほど、少し高いところに洗濯物を干そうと、かかとをあげて3回背伸びをして、干してしまいました。
赤ちゃんに影響はあるでしょうか?
妊婦は背伸びをしてはいけないとネットにあり心配です。

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  • [助産師] かなはなさん、こんばんは。
    ご質問ありがとうございます。
    引き続きお答えさせていただきますね。

    確かに、妊婦さんは高いところのものを取ろうとしたり、思いっきり背伸びをしたりすることは、避けた方がいいと言われていますね。お腹が張りやすくなってしまう可能性があると言われています。ですが、個人差もありますし、数回背伸びをしてしまっても、お腹がピンとなるほどではなかったり、その後のお腹の張りなどがなければ、特にご心配なさらなくても大丈夫と思いますよ。
    助産師:高塚あきこ 2019/04/21 22:22 ID: 377854
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  • 14週のお腹の張りはわかりますか?触っても柔らかいことが多いですが、柔らかければ大丈夫でしょうか?
    また、先ほど質問したように今日はちくちくお腹の痛みがあります。
    増強はないように感じますが、重だるい、痛だるい、特に左の下腹部や足の付け根です。
    背伸びのせいでお腹のちくちくや張りがあっても横になって様子をみて、張りはよくわからないのですが痛みの増強や出血がなければ大丈夫でしょうか?
    かなはな 2019/04/21 22:42 ID: 377866
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  • [助産師] かなはなさん、お返事ありがとうございます。
    お腹が本当に張っていれば、自覚として硬くなっていたり、違和感があることで分かると思いますよ。ちくちくしたお腹の痛みも気になるのですよね。増強はないということですし、おっしゃるように、横になっていただいて、チクチクする痛みが酷くなってきたり、より頻繁になったり、出血がなければ、今日はなるべく安静にしていただいて、休まれるのがいいのではないかと思います。
    助産師:高塚あきこ 2019/04/21 22:49 ID: 377869
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