心身ともに重い

はじめまして。
お子さんが8ヶ月になって生活パターンも整ってきて、子育てにも慣れてきて、今まで「しっかりしなくちゃ！」と張っていた気が緩んで、今まで溜まっていた疲れがどっと出て、5月病みたいな感じになったのかもしれませんね。
無理をせず、たまには何も考えずぼーっとベビーカーでお散歩に行ったり、一緒にいるとどうしても気になるから数時間ご家族に見てもらって映画や買い物、マッサージに行ったり、お友達と思い切り話して笑ったり、気分転換が見つかると良いですね。
解決の答えが出せずに申し訳ないです。

とも 2019/04/23 10:50

ID: 378284

こんにちは。7ヶ月の息子を育てています。
ダラダラしちゃう気持ちわかります！
私もめんどくさがりな性格で、料理もあんまり好きじゃなく、1日ゴロゴロして過ごすなんてしょっちゅうでしたよ。
やる気が出ない時は、お昼寝してテレビ見てとかで良いと思います。
でもママさん自身が、そういう日が続いて、やっぱり自分を責めてしまうようだったら、気持ちを奮い立たせて少しずつ外出してみると、良いと思います。外に出るとやっぱり気分が変わります。

私は今月から上の娘がスイミングを始めたので、それに便乗して息子と一緒にベビースイミングに行き始めました。そうすると不思議な事に家の事も頑張れるようになりました。

私も自分で自分を責めて、良く泣いていました。主人は何も言わないのに、勝手に責められてる気になってました。
お天気がいい日にベランダに出てみるだけでも、気分がスッキリすると思います。出掛けようという気持ちになるかもしれませんね。
あまり思い詰めないようにしてください。赤ちゃんが元気に成長してるだけで、ママさんは頑張ってると思います！

ゆきあけ 2019/04/23 11:19

ID: 378300

ともさん、こんにちわ。
コメントありがとうございます。

気が緩んで疲れがでた、、確かにそうですね。
それにこんな気候ですしね！

的確でなんだかスッキリしました。ありがとうございました☺️

のんこ 2019/04/23 16:59

ID: 378384

ゆきあけさん、こんにちわ。
コメントありがとうございます。

同じですね、誰も何も言っていないのに責められてる気がする、、

そうならないためにも、少しでも動かなきゃですね。ベランダに出るだけでも、、←いいですね☺️

ありがとうございました

のんこ 2019/04/23 17:04

ID: 378385

毎日の育児お疲れ様です！あたしもそんな時期全然ありましたよ( ꒪Д꒪)ノ毎日テキパキとフットワークが軽い元気なママが【完璧な母親】ではないと思います！あたしはダラダラするご褒日←の次の日は出かけるようにしてました！もしくは部屋の掃除頑張ったり、作り置き頑張ったり、ガッツリ買い出しに行ったり(´∇｀)
あと、予定がなくても、午前中にお化粧をしました。笑 ぢゃぁついでに髪の毛も整えよってなるし、出かける気分になってくる。←単純なあたし。
出かけないにしても、写メ大会したり思い出作りしてました♡
今、子供が10ヶ月になり保育園＆仕事復帰でご褒日が恋しいです。

20 2019/04/24 00:39

ID: 378518

みしゃさん、コメントありがとうございます。

ですよね、次の日に挽回すればいいですよね！
掃除、写メ大会、、いいですね☺️

思い出つくり、気分転換になりそうです❗
やってみますー
ありがとうございます。

化粧するの、凄いですね。
わたしはずっとすっぴんです、、

のんこ 2019/04/24 22:05

ID: 378855