食事の摂取量について

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食事の摂取量について【管理栄養士に相談(育児中)】
1 2 トム 2019/04/26 09:03ID: 44637

9ヶ月の娘を育てています。
8ヶ月までは離乳食を大変よく食べ、目安とされる量では足りないほどでした。よく進んでいたので、9ヶ月を迎えたところで3回食にトライしました。
その途端、一回の食事の際に、目安とされる量の半分ほどしか食べなくなってしまいました。結果的には2回食の時よりも1日の摂取量が微減です。
まだ、食材のサイズなどは変えていません。

中だるみの時期だと諦めて、付き合っていくべきですか?それとも、一度2回食に戻すべきでしょうか?

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  • [管理栄養士] トムさん、こんにちは。
    管理栄養士の小林と申します。

    9ヶ月のお子さんの離乳食の1回量が減ってしまったことでお悩みなのですね。
    食材のサイズや固さ等はかえていないけど、量が食べられなくなってしまったのですね。
    食事のタイミングやお子さんの体調はいかがですか?
    離乳食と離乳食の間は4時間程度あけるようにし、空腹の時間を作ってあげられるとよいと思います。
    眠いとき、体調の悪い時は食欲も落ちてしまったり、慣れない生活リズムに戸惑ってしまっていることもありますので、
    少し様子を見ていただいてもよいと思います。
    食事量が少ないようであれば、母乳やミルクの量で調整できると安心だと思います。
    よろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/04/26 11:17 ID: 379263
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  • ありがとうございます。もう少しこのまま続けてみます。
    母乳は授乳時間が減ってきています。時間=量ではないと思いますので、詳しくは検診を受けてみないとわかりませんが、これまでずっと大きめでしたので体重についてはそれほど心配していません。
    慣れてくれば、食欲も出るかもしれませんね。
    トム 2019/04/26 11:36 ID: 379276
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