睡眠時間

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

ヒント：夜泣きについてミルクの量について

新しい発言をする

助産師に相談について

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

睡眠時間【助産師に相談（育児中）】

3 1

ID: 44701

うか 2019/04/26 22:24

今日で6ヶ月になりました。
ここ最近の夜寝付く時間が10時過ぎるようになりました。
前は9時前後に寝ていたのですが3時間おきに起きたりしていて、寝付く時間が10時、11時になったら5.6時間寝てくれるようになったものの寝る時間が遅いかなとおもっています。
お風呂は19時過ぎに入れています。
お昼寝は抱っこ紐で寝ていて下に寝かせると起きてしまうのでずっと抱っこです。
朝は10時過ぎに寝るようになってからは8時ごろにおきます。それまでは6〜7時の間に起きてました。
どうしたらよいですか？

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
うかさん、こんばんは
助産師の宮川です。

お子さんの睡眠時間についてですが、起きるのが遅くなっているのも、寝るのが遅くなっているからかと思いました。
まずは朝7時ぐらいに起こしてあげるようにしていただき、その分早く眠れるようになるのではないかと思いました。
ごろごろと身体を動かして遊んでもらう時間を増やすのもいいかと思いますよ。
いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2019/04/26 22:45

ID: 379484

いいね！

0

違反報告
10時過ぎに寝るようになって、7時に起きた日も8時に起きた日も寝る時間変わりませんでした。
もし寝たとしても30〜1時間程度で一度目が覚めます。
この月齢だと夜間授乳がなくなってきたりまとまって寝てくれるはずなのに全然違います

うか 2019/04/26 23:08

ID: 379501

いいね！

0

違反報告
[助産師]
うかさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。

そうなのですね。
もうすこしまとまって寝てもらいたいところ、辛いですよね。
赤ちゃんによって眠りのパターンは、大人がそれぞれ違うように、一人一人異なりますよ。
必ずしもみんな、夜間授乳がなくなるというわけでもなかったりします。月齢が大きくなってもちょこちょこ起きて、授乳をしている赤ちゃんもいますよ。なので、お子さんのペースでもあるのかなと思うのですが、遊び疲れてもらったり、お風呂に少し長めに浸かってもらうのもいいと思いますよ。
よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/04/27 08:29

ID: 379578

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする

睡眠時間

助産師に相談（育児中）の注目発言

助産師に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言