リズム

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
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離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談(育児中)」へお願いいたします。

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リズム【助産師に相談(育児中)】
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ID: 44739

ゆみさん 2019/04/27 12:12

5ヶ月になる男の子と女の子の双子がいます。
生活リズムを整える為に朝は7時に起こして、夜は9~10時までには寝かしています。もう少し寝かすのは早い方がいいのでしょうか?

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  • [助産師]

    ゆみさん、ご質問ありがとうございます。
    助産師の榎本です。
    お子さんの生活リズムについてご心配なのですね。
    眠る時間前に眠くなったり、ぐずったりすることはありますか?20〜21時までに寝れるのが理想といわれています。
    もしなければ、今のリズムで良いと思いますよ。
    参考にしてみてくださいね。
    よろしくお願いします。

    助産師:榎本美紀 2019/04/27 12:17

    ID: 379651

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  • コメントありがとうございます。
    寝る前にぐずったりするので、20時~21時までに寝れるようにしてみます。

    ゆみさん 2019/04/27 12:40

    ID: 379654

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