母乳とミルク以外の水分

ゆうこさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

６か月のお子様の水分補給についてのご相談ですね。
母乳の飲み方が少なく水分が足りているかご心配な場合は、ミルクをしっかりと補給してあげて下さい。　母乳やミルクはとても大切な水分補給になりますから、まずは乳汁でしっかり水分をとらせてあげ、練習としてマグの使用を始めても良い時期ではあると思いますよ。　離乳食からでも水分は補給できるので、果物やスープ類などのメニューも積極的に取り入れてあげると良いですね。

乳児期は、離乳食を食べて乳汁をしっかりと飲んでいれば、水分不足になることは考えにくいのですが、外出先や今後の水分補給の練習として、慣れさせる程度に薄めた麦茶や白湯をあげるのは良いと思いますよ。　ただごくごく飲む程与えてしまうと、乳汁の飲む量が減ったり、離乳食を食べる量が減ったりという事も考えられますので、加減してあげて下さい。

だしパックについてですが、さばはとても良いだしが出て大人に使用するにはよいと思いますが、さばはアレルギー特定食材27品目に含まれるものなので、赤ちゃんには最初は昆布だしやかつおだし、慣れてきたらさばだしに進まれた方が安心だと思います。

ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/05/06 07:39

ID: 381663

お返事ありがとうございます。
特に水分を摂るために与える必要はないのですね。
離乳食は食べ方にムラがあり、水分を摂れているのかわからないので、ミルクで加減してみます。
白湯や麦茶は、慣れる練習として、ぼちぼちマグの使用を考えてみようと思います。

出汁の件もありがとうございます。
かつお節や昆布から始めてみます。

離乳食はスタートして1か月経ちますが、まだおかゆと野菜と果物のみです。
食べ方にもムラがあり、よく食べて小さじ5程度で、食べない時は小さじ2ぐらいで泣いたりして終わってしまいます。
たんぱく質は連休明けにと思っているのですが、こんな調子でたんぱく質を与えても大丈夫でしょうか？

ゆうこ 2019/05/06 10:34

ID: 381702

ゆうこさん、お返事ありがとうございます。
離乳食を始めて１カ月経つところなのですね。
良く食べて小さじ５食べてくれるのは、とても良い段階かと思いますよ。
無理強いしない事が大切なので、泣いてしまったら終わりにして良いと思います。

現在の段階で、たんぱく質を試してみても良いと思いますよ。　豆腐やきな粉を好むお子様もいますし、食べられる食材を色々と探してあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/05/07 11:42

ID: 381967

お返事ありがとうございます。
まだまだ日によって食べ方が違うので、食べないとどうしても「食べさせないと！」と思ってしまうのですが、うちの子はゆっくりなんだと思って、無理強いせず様子を見ながらやっていきます。
小さじ5を食べるのはいい段階とのことで、安心しました。
たんぱく質は、豆腐かしらすから始めようと思っていますが、どちらが先でも問題ないですか？

ゆうこ 2019/05/07 11:57

ID: 381971

ゆうこさんのお気持ちはとても理解ができますよ。
食べて欲しいと思うのは愛情があるゆえですので悪くないと思います。ただ、食べて欲しい量とお子様の食べられる量に相違がある場合、全然食べてくれないと思うかもしれませんが、お子様のペースでゆったりと進めていけば大丈夫です。

たんぱく質は、豆腐やしらすや白身魚などが使用できますが、どれが先でも問題ありません。　やり易い食材から試してあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/05/07 12:44

ID: 381994

お返事ありがとうございます。
その子によって食べる量に差があるのは当たり前ですよね。
ゆったりと構えて進めていきます。

たんぱく質は、どれからでも大丈夫なんですね。
連休も終わったので、今週から始めてみます。

たくさんの質問に丁寧に答えていただき、ありがとうございました。

ゆうこ 2019/05/07 14:13

ID: 382025