水分補給について
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[助産師]
ひとさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの水分摂取量についてのご相談ですね。
学童期よりも幼児期、幼児期よりも乳児期と、月齢が低くなるにつれて、体内の水分割合が多くなるため、1日に必要な水分量は増えます。乳児期には、体重1kgあたり120~150mlと言われています。これは授乳を含めた水分量になりますので、おっぱいやミルクをどれくらい飲んでいるかによって、お茶などの必要摂取量は異なります。
お子さんの場合には、一度にたくさん飲めないことも多いですので、離乳食の際だけではなく、一口二口ずつでも、こまめに水分補給をさせてあげてくださいね。助産師:高塚あきこ 2019/05/06 20:19
ID: 381820
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高塚さん、ありがとうございます。
体重は7100グラムで、毎回母乳とミルクを120ミリ×5回あげています。
離乳食の時は50ミリくらい白湯などをあげていますが、水分補給の際もそれぐらいあげて良いのでしょうか。
遊んで落ち着いたらあげるくらいの頻度で大丈夫でしょうか。
宜しくお願い致します。ひと 2019/05/06 21:49
ID: 381845
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[助産師]
ひとさん、お返事ありがとうございます。
約7kgのお子さんですと、1日の必要水分量は840〜1050ml程度かと思います。授乳で600mlほど取れているようですし、離乳食にも水分は含まれていますので、離乳食の際の50mlと合わせて、あと100〜150ml程度を遊びの途中やお昼寝の後、お風呂の後など、適宜こまめにあげていただければいいのではないかと思いますよ。助産師:高塚あきこ 2019/05/07 15:32
ID: 382053
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高塚さん、ありがとうございます。
とても参考になりました。ひと 2019/05/07 15:46
ID: 382060
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