便秘

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便秘【助産師に相談(育児中)】
2 5 shishi 2019/05/12 23:57ID: 45868

2歳5ヶ月と4ヶ月の男の子の母親です。GW明けから二人便秘になりました。病院で見てもらったのですが。何が悪いのか分からないままで。上の子は何でも食べれるので、何か便秘に聞く飲みのも食べ物があったら教えて下さい。ヨーグルトやヤクルトは試してるのですが、効果はないようです。下の子は母乳で育ててます。最近母乳を飲む量がすくなくなっているような…。お腹のマッサージもしてるのですが効果はないようです。いい方法があれば教えて下さい。宜しくお願いします。

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  • [助産師] shishiさん、おはようございます。
    助産師の宮川です。

    息子さんたちが便秘になってしまったのですね。急に暑くなってきたこともあり、水分補給はどうだったでしょうか?
    お食事について、栄養士さんからコメントをいただねるようにしますね。
    また調理にオリゴ糖を使われるのもいいと思いますよ。
    お腹を温めてあげるのもいいと思います。

    そして、 shishiさんのお腹の動きも良くなるようなものを取っていただくことで、母乳経由で息子さんに届けてあげることができますよ。息子さんの飲みが少なくなっているようなのですが、遊び飲みをしているようでしたら、飲む時間が短い分哺乳量が減ります。なので回数を増やしていただくことで量を稼ぐことが出来ますよ。
    またうつ伏せ遊びをされるのもいいと思います。
    よかったらお試しください。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/05/13 07:14 ID: 383680
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  • 宮川さんおはようございます。
    コメントありがとうございます。
    そうですね!オリゴ糖使ってみます!やはり水分が少ないんですかねもう少し取れるようにしてみます。お腹を温めるのも試してみます。下の子も私の食べるものを気をつけてみます。うつ伏せはどのくらいの時間するといいですか?
    shishi 2019/05/13 07:36 ID: 383690
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  • [助産師] shishiさん、お返事をどうもありがとうございました。
    うつ伏せ遊びは、今の月齢でしたら1日にトータル40分ぐらいされてもいいぐらいの体力になりますよ。
    よかったらお試しくださいね。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/05/13 08:10 ID: 383699
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  • [管理栄養士] shishiさん、こんにちは。
    管理栄養士の小林と申します。

    2歳5ヶ月のお子さんと4ヶ月のおこさんの便秘でお悩みなのですね。
    排便を促す食材として、柑橘類やプルーン、さつまいも、オートミール、胚芽入りパン、ヨーグルト、納豆、海藻等がありますので、これらを食事に取り入れるようにしていただいたり、
    バターや植物油等の油脂類を使用していただくこともよいと思います。
    水分を多めにとれるように食事に汁物をつけたり、寒天で作った果物入りのゼリーをおやつにしていただくのもオススメです。
    よろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/05/13 10:33 ID: 383753
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  • 宮川さん、小林さん
    コメントありがとうございました!返信遅くなりすみません。
    まだ便秘は改善されてないのですが、これからも色々試して頑張ってみます。
    shishi 2019/05/14 16:34 ID: 384191
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