いつもお世話になっております。
3ヶ月の子どものお昼寝について、教えてください。
ふと起きて泣いたときに授乳、を繰り返せば、延々と寝てられるようです。ただし、抱っこや膝の上での昼寝なので、私の方が静止していられず、動くことで起こしてしまう状態です。
夜はまだ2〜3時間毎に起きるため授乳しており、まとまって寝てくれたら助かるなと思っています。お昼寝を適当な時間で起こせば、夜にまとまって寝られるようになるのでしょうか。
お昼寝を好きなだけさせるのではなくこちらで区切ってあげることで、生活リズムがつきやすくなると聞いたことがあるので、自分も子どももラクになる方法は何なのか悩んでいます。
よろしくお願いします。
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