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離乳食と授乳のリズムについて。【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 46704

かやたきママ 2019/05/21 16:59

現在、離乳食(ごっくん期)の２回食を始めたところです。
1回食目は朝の8時半～9時(通院などがあった時は遅くとも11時までには食べさせます)
２回食目は夕方の16時に設定しています。

朝の授乳の時間がまちまちで、朝の4時の時もあれば起床と共に6時半の時もあります。
4時の場合だと次の離乳食までに時間が開きすぎてしまい、途中で空腹でぐずるのでそういった時は7時頃に授乳していますが、本などには離乳食後に授乳(飲みたいだけ飲ませる)とあります。
しかし実際問題、授乳リズムが特に朝は整っていないので難しいです。
空腹を緩和するために短時間授乳にすると、もっと飲みたいのか怒ります。

起床(授乳)→授乳→(この間最低1時間は開ける)離乳食という風でもいいんでしょうか？
離乳食が始まっても殆ど体重が増えないのも心配です。

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[管理栄養士]
かやのママさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

ゴックン期の２回食ですので、６ヶ月頃のお子さんでよろしいでしょうか？
５、６ヶ月の頃は、ゴックンと飲み込む練習ができたり、いろいろな食材の味や食感になれ食べられる食材を増やしていくことができれば、目的は達成できますので、食べる量は気にしなくて大丈夫です。
授乳した後に離乳食となっても、何回かゴックンと飲み込む練習ができていれば、問題ありませんよ。

一応目安として、離乳食と離乳食の間は４時間程度あける、授乳（母乳）との間を２時間以上あけると空腹の時間が持てると考えられていますので、起きる時間によって多少離乳食の時間がズレてしまっても大丈夫ですので、授乳から２時間あけられるとよいと思いますよ。
離乳食が始まって体重が増えないのはご心配ですね。
乳汁からの栄養がほとんどになりますので、離乳食の量が多くて、乳汁量が減らないように注意してみてくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/05/23 10:34

ID: 386970

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授乳との間隔を2時間ですか。
そうなると、なかなか日中の予定が付けられなくなってしまいますね。
現在、夜泣きで毎日3時間おきに授乳(でないと泣き止まない)しているので正直朝の自分の起床を6時に設定していますが(離乳食や授乳の時間を考えて)かなり厳しいなと思っているのが本音です。
ただ、赤ちゃんには規則正しい生活を送らせたいので(幸いにも昼夜逆転や大まかなリズムが狂うことはありませんが)何とかやってみようと思います。

かやたきママ 2019/05/23 10:40

ID: 386972

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