食欲がわかない
みなさんの妊娠中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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[助産師]
かおママさん、こんにちは
助産師の宮川です。
食欲がわかないということで、お腹の赤ちゃんのことを心配されているのですね。
極度の栄養不良にならない限り、赤ちゃんには影響はないとされていますよ。
栄養士さんともやりとりをされるのもいいのではないかと思うのですが、いかがでしょうか?助産師:宮川めぐみ 2019/05/22 10:40
ID: 386667
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ありがとうございます。栄養士さんにも相談したいと思います。
かおママ 2019/05/22 10:41
ID: 386668
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[助産師]
かおママさん、おつなぎしますのでお待ちくださいね。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2019/05/22 11:33
ID: 386695
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[管理栄養士]
かおママさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。
食欲がわかなくて、食事に偏りがないかご心配なのですね。
医師に特に助言を受けていない様であれば、食事に関しては食べられる時にタンパク源を中心に摂られると良いと思いますよ。
妊娠中期から後期にむけては、鉄分の必要量が増す時期です。 吸収率の良い動物性のたんぱく質から鉄分をとれるようにされると良いですね。
茹で卵などの卵料理、サラダチキン、しゃぶしゃぶサラダ、サバの缶詰め、あさりの水煮、温奴や冷ややっこ、卵豆腐、枝豆豆腐など手軽にとれるもので食べられそうなものはありますか? 食事が摂れそうなときに鉄分を気にしながら栄養補給できると良いですね。
宜しくお願い致します。管理栄養士:久野多恵 2019/05/23 13:39
ID: 387012
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ありがとうございます。体が欲しっていたのか、仰ったとおりいまは上記の物を良く口にします。
また、宜しくお願いします。かおママ 2019/05/23 15:01
ID: 387033
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