離乳食と授乳について
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[助産師]
まるさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが離乳食を召し上がるようになり、授乳時間が減ったことで、おっぱいの張りが気になるのですね。
離乳食が始まると、おっぱいを飲む時間が減ったり、授乳回数が減ることはよくあります。自然におっぱいの分泌が少しずつ減ってきていれば、あまり気にならないこともあるのですが、分泌過多傾向の方の場合ですと、おっぱいの張りが気になってしまうこともありますよね。
搾乳をする事で一時的には張りが軽快したり、痛みが改善する事があります。 おっぱいを溜めすぎない事で、乳腺炎を回避できることもありますが、搾りすぎや搾り癖がつくと、どんどん分泌が加速してしまい、より過多傾向になる事があります。 一番良いのは、お子さんに飲んでもらう時以外は、なるべくおっぱいへの刺激を避けた方がいいと思いますよ。岩のようにカチカチになる場合には、圧を抜く程度だけ搾り、 乳頭を圧迫する様に押したり、おにぎりを握る様に搾ります。 搾り過ぎないように、パツンとなった圧を抜く程度にしておくとよいと思います。また、おっぱいの分泌を抑えるためには、少しお食事の量を控えていただいたりすると、分泌が落ち着いてくることもありますよ。
ご自身でケアされても、おっぱいの張りが増強してきたり、お痛みがあるようでしたら、母乳外来や助産院でご相談いただくと安心かと思います。助産師:高塚あきこ 2019/05/25 20:48
ID: 387796
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お返事ありがとうございました。
まる 2019/05/29 23:40
ID: 389210
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