28週の妊婦です。
前回、今回と尿蛋白が＋になり、塩分を控えるように言われました。
元々BMIが26あるため先生は妊娠高血圧症を心配して下さってるようです。
現在、体重＋1キロキープ(減ってもいない)で血圧も低いままです。
ただ、22週から切迫の為に自宅安静で料理が出来ません。
薬の副作用と動かないの事で食欲は落ちてます。
普段のメニューは
朝は食パン1枚かロールパン2個にマーガリンかジャムを小さじ1程度付けた物と牛乳を一杯。
昼、夜は、塩分計算されてる惣菜のみの弁当1つを半分ずつ食べてます。(白米は普段の７割程度)
おやつは、スイカと飴やチョコを1個等(上の子供にあげるときに摘まむ程度)です。
飲み物は麦茶です。
スイカ(一握り程度の量をほぼ毎日)の糖分が多いのでしょうか？塩はかけてません。
それとも総量が少なくて蛋白出てるんでしょうか？
自分では何をどうしたらよいのか全然わかりません。
蛋白を－に戻すには、どのようなメニュー？にしたらよいのかアドバイス頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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