お世話になります。
一歳0ヶ月の息子についてです。
離乳食のタンパク質の摂取量についてなのですが、1日魚、肉、豆腐、卵などから一食材で15gと決められているかと思います。
フリージングの際には、一食分を計って冷凍しているのですが、全卵を使うようになってから豚ひき肉の卵とじご飯などを作るようになり、これは多いのでは?と思うようになりました。
タンパク質を過剰に摂取するとどんな影響があるのでしょうか?
1日のトータル摂取量を意識して気をつけて入るつもりではありますが、完全にはできていないので、毎日の積み重ねが何か小さな体に及ぼすものがあったら怖いなと思い相談させていただきました。
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