旦那に頼らず夜間断乳

ふくさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
夜間断乳がなかなかうまくいかずに、お悩みなのですね。

おっぱいや哺乳瓶は、依存性があるために、おっぱいやミルクをあげていると、なかなか夜まとまって寝てくれないお子さんがいらっしゃるために、夜間断乳をご検討される方がいらっしゃいます。ですが、まとまって寝てほしいというご希望で夜間断乳される場合には、お子さんによっては、断乳をすることで、さらに夜間に起きるようになったり、グズグズして、ママさんがあまりお休みになれないという場合もあります。夜間は周りも暗くなるために、ママさんに近くにいてほしいという欲求も強くなるので、おっぱいやミルクをあげることで、その後すんなり寝てくれるのであれば、その方がまだ寝る時間が確保できるというママさんもいらっしゃいますよ。これは、やってみないとうまくいくかは分からないので、何とも言えないのですが、お子さんの睡眠サイクルは成長とともに変化していきます。お子さんの詳しい月齢が分からないのですが、生後6ヶ月から1歳半くらいまでのお子さんの場合は、夜泣きの時期にもなります。夜泣きといっても、泣くばかりではなく、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理する、成長の重要な過程と言われています。また、赤ちゃんの場合、まだ言葉を発することができないので、寝言を言う際にも泣くという手段になりますし、お腹が空いた時はもちろん、ママさんがどこにいるかわからなくて不安になった時にも起きたり泣くことになります。個人差もありますが、赤ちゃんは、ママさんのお腹の中にいた時と似た環境にすると安心すると言われています。赤ちゃんと添い寝をするだけでも、ママさんの心臓の音や呼吸、匂いを近くに感じることができ、比較的長く寝てくれることもありますよ。
成長とともに、いつかは寝てくれるようになりますので、時期的なものもありますし、一時的なものとお考えいただき、夜間授乳をされるかをご検討頂いてもいいかもしれませんね。
夜間断乳は、お子さんが決まった時間に眠れるように、生活リズムを整えることが大切です。生活リズムが整うと、お子さんが自然と眠くなって、寝かしつけしやすくなると思います。ふくさんのお子さんは、きちんと生活リズムが整っていらっしゃるようですので、夜間断乳される場合にも、ペースが掴みやすいのではないかと思いますよ。また、寝かしつけに最初はおっぱいをあげても構いませんが、おっぱいに変わる入眠儀式を徐々に取り入れてみましょう。絵本を読んだり、子守歌を歌ったり、慣れるまでは、おっぱいをあげながら、お背中やお尻をトントンしてみる方法もありますよ。最初は、急におっぱいをもらえないことに、お子さんは混乱してしまうことが多いかと思います。ですが、入眠儀式になれていくと、次第に入眠儀式だけで寝てくれるようになると思いますよ。お子さんは小さいながらに理解していきます。最初は泣いたり、理解できないこともあるかと思いますが、ママさんが諦めずに言い続けることで、個人差はありますが、徐々にお子さんご自身が納得され、寝る時にはおっぱいを飲まなくても寝てくれるようになると思いますよ。断乳には、ママさんの強い意志も必要です。ご主人への影響もあり、ママさんは更にお悩みなのだと思います。お子さんに泣かれると、どうしても根負けしてしまい、おっぱいをあげたくなってしまうこともありますよね。ですが、最初の3〜7日が重要と言われています。最初の数日を、ママさんご自身が我慢することができれば、お子さんなりに納得してくれるようになると思いますよ。ですので、1週間くらいは、ご主人に別室でお休みいただくなど、一時的に工夫されてみるのも１つの方法かもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/31 07:00

ID: 389540

高塚さん
早々にご返信ありがとうございます。
すみません月齢を書いてませんでした、現在11ヶ月です。
まだ夜泣きの時期なんですね、、、
１歳半になるまで夜間断乳は我慢するか、がんばるか、旦那と相談してみます。
ありがとうございます。

ふく 2019/05/31 07:37

ID: 389558