日常の飲み物について

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日常の飲み物について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 47740

みおり 2019/06/01 20:52

もうすぐ、1歳の娘がいます。
1歳になると、親に預けるのですが、1日の飲み物は、母乳と麦茶がメインですが、ミルクや牛乳を取り入れた方がいいでしょうか？体重は標準よりやや重いです。

現在は、 7時起床後、母乳
8時半離乳食と麦茶
10時昼寝しながら母乳又は母乳なし
12時半離乳食と麦茶
14時昼寝しながら母乳又は母乳なし
15時時々おやつ(ハイハイン)
17時離乳食
19時半母乳飲みながら就寝
7時起床

今のところ朝の母乳と、寝る前の母乳は続けるつもりです！
それ以外の飲み物は麦茶や白湯で問題ないでしょうか？もしくは取り入れた方がいい飲み物があれば教えて欲しいです！

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[管理栄養士]
みおりさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

もうすぐ１歳のお子さんの日常の飲み物についてお悩みなのですね。
タイムスケジュールもありがとうございます。
生活のリズムもしっかりできていて素晴らしいと思います。
母乳以外の飲み物ですが、お考えの麦茶、白湯で問題ないと思います。
昼間の授乳がなくなると思いますので、１０時、１５時で補間食（３食で足りないものを補う）として、牛乳を取り入れていただいてもよいと思います。
卒乳するくらいのタイミングで、おやつ（おにぎり、サンドイッチ、ふかし芋など）を牛乳と一緒にとりいれていただくとよいと思います。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/06/03 11:51

ID: 390545

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ありがとうございます！牛乳は冷蔵庫から出して、温めずそのまま飲んでもよいでしょうか！

みおり 2019/06/03 20:03

ID: 390695

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[管理栄養士]
みおりさん、おはようございます。

牛乳を初めて試す場合は、人肌くらいに温めたものを少量からお試しくださいね。
量を増やしながら試し、慣れてきたら冷蔵庫から出したものをそのまま少量試してみて、大丈夫そうであれば、量を増やしていくほうが安心かと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/06/04 09:41

ID: 390865

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