日常の飲み物について

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日常の飲み物について【管理栄養士に相談(育児中)】
2 3 みおり 2019/06/01 20:52ID: 47740

もうすぐ、1歳の娘がいます。
1歳になると、親に預けるのですが、1日の飲み物は、母乳と麦茶がメインですが、ミルクや牛乳を取り入れた方がいいでしょうか?体重は標準よりやや重いです。

現在は、 7時 起床後、母乳
8時半 離乳食と麦茶
10時 昼寝しながら母乳又は母乳なし
12時半 離乳食と麦茶
14時 昼寝しながら母乳又は母乳なし
15時 時々おやつ(ハイハイン)
17時 離乳食
19時半 母乳飲みながら就寝
7時 起床

今のところ朝の母乳と、寝る前の母乳は続けるつもりです!
それ以外の飲み物は麦茶や白湯で問題ないでしょうか?もしくは取り入れた方がいい飲み物があれば教えて欲しいです!

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  • [管理栄養士] みおりさん、こんにちは。
    管理栄養士の小林と申します。

    もうすぐ1歳のお子さんの日常の飲み物についてお悩みなのですね。
    タイムスケジュールもありがとうございます。
    生活のリズムもしっかりできていて素晴らしいと思います。
    母乳以外の飲み物ですが、お考えの麦茶、白湯で問題ないと思います。
    昼間の授乳がなくなると思いますので、10時、15時で補間食(3食で足りないものを補う)として、牛乳を取り入れていただいてもよいと思います。
    卒乳するくらいのタイミングで、おやつ(おにぎり、サンドイッチ、ふかし芋など)を牛乳と一緒にとりいれていただくとよいと思います。
    ご参考までによろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/06/03 11:51 ID: 390545
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  • ありがとうございます!牛乳は冷蔵庫から出して、温めずそのまま飲んでもよいでしょうか! みおり 2019/06/03 20:03 ID: 390695
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    0
  • [管理栄養士] みおりさん、おはようございます。

    牛乳を初めて試す場合は、人肌くらいに温めたものを少量からお試しくださいね。
    量を増やしながら試し、慣れてきたら冷蔵庫から出したものをそのまま少量試してみて、大丈夫そうであれば、量を増やしていくほうが安心かと思いますよ。
    ご参考までによろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/06/04 09:41 ID: 390865
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