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おすし【管理栄養士に相談（妊娠中）】

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ID: 48324

オコメ 2019/06/07 13:48

妊娠初期、食べられるものが少なく、
食欲がわきません…
もともとお寿司とかお刺身が大好きで
とくに、なまえびが大好きです。
食欲わかないときは普段はなまものたべてます。

マグロとか大型のものを控えてくださいって
よく見てるのでそれはわかるんですけど、
なまものは食中毒になるので控えてね。って友達に言われました。
なまものたべてお腹壊したことないし、
食べたくて食べたくて仕方ないんですけど、
妊娠中になまのおさかなたべてはいけないんでしょうか？

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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。

妊娠中のナマモノについてですが、食べていけない訳では無いのですが、ナマモノは加熱したものと比較し
多少はリスクがあるため、控える方が多いのです。

ただ、新鮮な素材であれば加熱したものと比較しても
よい成分もたくさん残っていますので
鮮度の良いものを選ぶようにしてみてくださいね！

よろしくお願い致します。

管理栄養士：矢部まり子 2019/06/07 14:13

ID: 391927

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矢部さん、ご返答ありがとうございます！

そうなんですね。
どうしても我慢できないときだけ、
新鮮なものを食べたいと思います！
ありがとうございます

オコメ 2019/06/07 19:31

ID: 392022

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