お世話になります。
生後3ヶ月半(114日)の女の子です。
現在下記のようなリズムで過ごしています。
8:00-8:30頃 起床／授乳
10:30-11:30頃 お散歩(お散歩中は寝ています)
12:00頃 授乳
13:30-16:30頃 お昼寝
16:30頃 授乳
18:30-19:00頃 夕寝
19:00頃 授乳
20:30頃 お風呂
21:00頃 授乳+ミルク60ml
21:30頃 就寝
※3:00-5:00の間に1回起き、授乳
夜は元々23時頃に寝ていたのを少しずつ早め、
最近やっと21:30には眠れるようになってきました。就寝時間はせめて21:00頃にはできればな、とは思っていますが、まだ道半ばです、、、
最近は寝る前の酷い寝ぐずりが始まりましたが、
10-15分でおさまるので、辛いもののそれは成長のひとつとして乗り越えるしかないかなと思っているのですが、、
ご相談はお昼寝についてです。
お昼の授乳後1時間ほど経つと眠くなるようで
少し抱っこしていると寝てしまうのでベッドに移します。
そこから30分ほどで少し起きるのですが、
もう少し寝かせてあげた方がいいかなと思い
もう一度少し抱っこしてベッドに戻すと
そこから懇々と眠り続けてしまいます。
あまり寝かせると夜寝ない、と聞くので
15:30頃から声をかけたりおむつをかえたりしますが、すぐまた寝てしまい、、、
薄ら起きたタイミングを見計らって16:00-16:30頃にベッドから出すのですが、今日はその後大号泣で暫くおっぱいも飲んでくれませんでした、、
(基本的には寝起きはいいのですが、、、)
恐らく放っておけば17時頃まで寝てしまうと思います。
夜寝ることや授乳のことも考えると
やはりある程度の時間で起こした方が良いですよね･･･？？
30分くらいで1度目覚めた時にもう起こしてしまったほうが良いのでしょうか？
そうなると17時過ぎにまた眠くなってしまうと思います、、
授乳は夜以外は母乳なので間隔はそこまで気にしなくて良いと思いつつも5時間開くと心配になってしまったり、逆にお風呂のあとの授乳を考えると一日の最後だけ時間が詰まってきちんと飲んでくれなくなりそうで、、、
色々考えてわからなくなってきました、、
ちなみにお昼寝は、夜寝なくなるのが嫌で寝かしたいだけ、というのは試したことがなく、16時前後に無理やり起こしています。
よろしくお願いします。
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