生後4ヶ月後半の男の子を育てています。
生後2ヶ月までは21時〜7時頃まで、寝たら一度も起きてこなかったのですが。
2ヶ月半で生理が再開してから、母乳量が減ったのか…夜に起きてくる回数が増えました。
そして、3ヶ月半で寝返りができるようになってから現在まで、更に目覚める回数が増えて 夜20時頃に寝かし付けてから朝の8時頃までの間に5〜6回も起きてきます。。
完母なので、起きる度(1〜2時間間隔)に授乳して寝かし付けますが、吐き戻しする事があるのでお腹が空いてる訳ではなく、口寂しいのかな?と。 でも、夜中は抱っこやトントンでは寝てくれないので、仕方なくおっぱい咥えさせて寝かし付けています。
寝る前にミルク足すのもやりましたが、効果ナシでした。
寝返り返りが出来ないので、寝返った拍子に目を覚ましてしまうことあるのですが、寝返りを出来ないように物を置くと、今度は怒って起きるので…どうしたら良いのか分かりません。
寝返りするものの、うつ伏せの状態で寝ることは無いので、寝返りしたらそのまま目を覚ましてしまいます。
昼間は、午前中と昼過ぎ、夕方の3回 各15分〜30分程度のお昼寝をします。 寝ぐずりが酷く、抱っこしないと寝てくれず、下ろすと起きるのでお昼寝は抱っこの状態でしています。
短時間のお昼寝でも起きたらニコニコしてる時もあるんですが、最近はお昼寝後にすぐグズり始めるので寝足りない?のかな…と思います。。
昼間の授乳間隔は4〜6時間くらい空くのですが、夜中に起きて何度も授乳してるから、昼夜が逆転してるのでしょうか?
せめて、夜は3時間はまとまって寝てほしいのですが、ここ1ヶ月、3時間も寝てくれないので正直そろそろ私がしんどいです。。
この状態、どうすればいいでしょうか?
睡眠退行?というやつでしょうか?だとしたら、しばらく付き合うしかないですか?
現在、一日の睡眠時間はトータルで10〜12時間くらいです。4ヶ月ですが、こんなもんでしょうか?
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