こんばんは。
みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談(育児中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[助産師]
みさとさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。
産後の抜け毛についてご心配なのですね。洗髪やドライヤーの度に抜ける毛を見ているといつまで続くのだろうと不安になりますよね。
産後は女性ホルモンの低下やホルモンバランスの乱れから髪の成長サイクルも乱れます。また不規則な生活や栄養不足、ストレスなどがそれを助長します。そして、急激に低下した女性ホルモンは少しずつ回復していきますが、授乳をしていると女性ホルモンが低い状態が続いてしまいます。そのため、産後に抜け毛が回復するのは、授乳回数が減る産後1年くらいを目安に考えるといいと思います。
毎日忙しい日々だと思いますが、ママの身体にとっても栄養豊富なお食事が摂れたり、睡眠やリフレッシュする時間がとれるといいなと思います。助産師:高杉絵理 2019/06/16 20:57
ID: 394685
いいね! -
産後1年くらいまで続くんですね!
上の子の時は3ヶ月ほどでミルクだけになったからかこんなに抜けなかった気がして。
やはり授乳も関係するのですね。
毎日抜ける髪の毛を見るとうんざりしてしまいますが…リフレッシュの時間を作りながらがんばりたいと思います。
ありがとうございました。みさと 2019/06/16 21:01
ID: 394687
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